ColazionePane morbido di avena e quark senza farina né lievito di birra: 21 g di proteine in 3 fette2 h 30 min · Facile
Merende e spuntiniPane alle zucchine: strizzi 300 g di zucchine e lo cuoci con 120 g di Edam1 h 50 min · Facile
Dolci al fornoBarrette di muesli: cuoci 200 g di fiocchi d’avena con banana, mela e miele1 h 45 min · Facile