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Cosa cucino oggi?
Menù settimanale dei pranzi
Cinque pranzi per i giorni feriali e un menù del fine settimana – ogni giorno zuppa e secondo piatto, nel fine settimana anche un dolce. In più le liste della spesa, separate per i giorni feriali e per il fine settimana. Un nuovo menù ogni sabato.
Questo fine settimana
Sabato e domenica (14 – 15 novembre 2026) – pranzo con la zuppa, la domenica un piatto più festivo e in più un dolce da gustare con il caffè. Lista della spesa per questo fine settimana
Sabato 14 novembre
Domenica 15 novembre
Per il fine settimana dolce
La prossima settimana
Da lunedì a venerdì (16 – 20 novembre 2026) – il menù e la lista della spesa sono già pronti, così fai in tempo a fare la spesa.
Lunedì 16 novembre
Martedì 17 novembre
Mercoledì 18 novembre
Giovedì 19 novembre
Venerdì 20 novembre
Menù del fine settimana
Sabato e domenica (21 – 22 novembre 2026) – pranzo con la zuppa, la domenica un piatto più festivo e in più un dolce da gustare con il caffè.
Sabato 21 novembre
Domenica 22 novembre
Per il fine settimana dolce
Lista della spesa per i giorni feriali
Gli ingredienti di 10 ricette da lunedì a venerdì (16 – 20 novembre 2026), sommati nelle quantità indicate nelle ricette (il numero di porzioni è accanto a ogni piatto). Accanto a ogni ingrediente trovi i giorni in cui ti serve. Se un ingrediente compare in più unità di misura, “circa” è il totale calcolato sul peso medio di un pezzo o di un cucchiaio.
Carne, pesce e salumi
Verdura, frutta ed erbe aromatiche
Latticini e uova
Pasta, riso, pane e legumi
Scatolame, salse e altro
Spezie e ingredienti di base
Spunta quello che hai già in casa. Il resto puoi inviarlo come lista della spesa.
Lista della spesa per il fine settimana
Gli ingredienti per sabato, domenica e il dolce (21 – 22 novembre 2026), sommati nelle quantità indicate nelle ricette. Se un ingrediente compare in più unità di misura, “circa” è il totale calcolato sul peso medio di un pezzo o di un cucchiaio.
Carne, pesce e salumi
Verdura, frutta ed erbe aromatiche
Latticini e uova
Pasta, riso, pane e legumi
Scatolame, salse e altro
Spezie e ingredienti di base
Spunta quello che hai già in casa. Il resto puoi inviarlo come lista della spesa.
Lista della spesa per questo fine settimana
Gli ingredienti per sabato, domenica e il dolce (14 – 15 novembre 2026), sommati nelle quantità indicate nelle ricette. Se un ingrediente compare in più unità di misura, “circa” è il totale calcolato sul peso medio di un pezzo o di un cucchiaio.
Carne, pesce e salumi
Verdura, frutta ed erbe aromatiche
Latticini e uova
Pasta, riso, pane e legumi
Scatolame, salse e altro
Spezie e ingredienti di base
Spunta quello che hai già in casa. Il resto puoi inviarlo come lista della spesa.
Per la scuola: merende per la settimana. Poco tempo durante la settimana? Cucina in anticipo la domenica. Cerchi qualcos’altro? Guarda le ricette veloci in 35 minuti, le zuppe, i secondi piatti o i dolci.



















