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Piatti principali

Braciole di maiale alla paprika con panna acida

Braciole di maiale stufate con cipolla, paprika dolce, peperone verde e pomodoro, in salsa alla panna acida. Da servire con gnocchetti o pasta.

Cucina slovacca · Versione senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta fit · 34 g di proteine per porzione · Valuta la ricetta

Braciole di maiale alla paprika con panna acidaSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
10 min
Cottura
45 min
Tempo totale
55 min
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Facile
Cucina
Slovacca

Le braciole di maiale alla paprika si preparano come un paprikáš, uno stufato alla paprika: cuociono sulla cipolla rosolata con paprika dolce finché diventano tenere, poi la salsa si addensa con panna acida e farina. Il peperone verde e il pomodoro le donano un sapore estivo.

Ingredienti

4 porzioni

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Rosoliamo le braciole

    8 min

    Asciughiamo le braciole con carta da cucina, incidiamo il bordo di grasso, saliamo e pepiamo. Rosoliamole nell'olio su entrambi i lati finché sono dorate e trasferiamole su un piatto.

  2. Prepariamo il fondo

    7 min

    Nel fondo di cottura facciamo dorare la cipolla tritata finemente. Togliamo dal fuoco, incorporiamo la paprika e versiamo subito l'acqua.

  3. Cuociamo in umido

    25 min

    Rimettiamo le braciole nel tegame, copriamo e cuociamo a fuoco dolce per 20 minuti. Aggiungiamo il peperone tagliato a striscioline e il pomodoro a cubetti e proseguiamo la cottura per altri 5 minuti, finché la carne è tenera.

  4. Addensiamo con la panna acida

    5 min

    Mescoliamo la panna acida con la farina e un po' di fondo di cottura caldo, versiamo nella salsa e lasciamo sobbollire per 3 minuti, mescolando. Regoliamo di sale e serviamo con gnocchetti, knedľa (pane al vapore slovacco tagliato a fette) oppure pasta.

Consiglio: Le braciole con l'osso rimangono più succose durante la cottura in umido rispetto alla lonza disossata. Se usi la lonza, riduci la cottura in umido a circa 15 minuti.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
430 kcal
Proteine
34 g
Carboidrati
9,6 g
di cui zuccheri
4,6 g
Grassi
28 g
di cui acidi grassi saturi
10 g
Fibre
2,0 g
Sale
1,7 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Bravčové kotlety na paprike so smotanou

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