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Piatti principali

Braciole di maiale con patate novelle e aglio al forno

Braciole di maiale al forno con patate novelle, aglio, rosmarino e cipolla: un pranzo in un'unica teglia per 4 persone, pronto in un'ora.

Cucina slovacca · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta fit · 36 g di proteine per porzione · Per diabetici · 40 g di carboidrati per porzione · Valuta la ricetta

Braciole di maiale con patate novelle e aglio al fornoSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
15 min
Cottura
45 min
Tempo totale
1 h
Temperatura
200 °C
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Facile

Le braciole di maiale con patate novelle sono un pranzo in un'unica teglia: le patate cuociono prima con aglio e rosmarino, poi si aggiungono le braciole rosolate. La carne e le patate terminano la cottura insieme e le patate assorbono i succhi della carne.

Ingredienti

4 porzioni

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Iniziamo la cottura delle patate

    25 min

    Preriscaldiamo il forno a 200 °C. Laviamo le patate novelle e tagliamo a metà quelle più grandi. Disponiamole in una teglia con la cipolla tagliata a spicchi, l'aglio non sbucciato, il rosmarino, 3 cucchiai d'olio e metà del sale. Cuociamo per 25 minuti.

  2. Rosoliamo le braciole

    6 min

    Asciughiamo le braciole, condiamole con il sale rimasto, il pepe e la paprika e rosoliamole in un cucchiaio d'olio fino a doratura su entrambi i lati.

  3. Terminiamo la cottura insieme

    20 min

    Sistemiamo le braciole tra le patate e cuociamo per altri 15–20 minuti, finché la carne è ben cotta e le patate sono dorate e morbide.

  4. Serviamo

    Serviamo direttamente dalla teglia, spremendo gli spicchi d'aglio cotti per farne uscire la polpa sulle patate.

Consiglio: Non sbucciare le patate novelle: basta lavarle con una spazzolina, perché la buccia sottile diventa croccante in forno.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
553 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
40 g
di cui zuccheri
2,8 g
Grassi
27 g
di cui acidi grassi saturi
6,5 g
Fibre
5,2 g
Sale
2,4 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Bravčové kotlety s novými zemiakmi a cesnakom z rúry

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