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Piatti principali

Coppa di maiale al forno con salsa di pomodoro fatta in casa

Coppa di maiale al forno con aglio, carvi e cipolla, accompagnata da una salsa di pomodori, peperone rosso e origano. Per 6 persone.

Cucina slovacca · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta leggera · 350 kcal per porzione · Ricetta fit · 30 g di proteine per porzione · Valuta la ricetta

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La ricetta in breve

Preparazione
20 min
Cottura
2 h 30 min
Tempo totale
2 h 50 min
Temperatura
180 °C
Porzioni
6 porzioni
Difficoltà
Facile

La coppa di maiale al forno con salsa di pomodoro fatta in casa è un piatto sostanzioso per chi ama la carne di maiale. Insaporiamo il pezzo di coppa con sale, pepe, aglio e semi di carvi, lo adagiamo su un letto di cipolle a rondelle in una teglia e aggiungiamo acqua durante la cottura, finché diventa tenero. La carne si accompagna con una salsa di pomodori, peperone rosso a punta, cipolla e aglio, condita con succo di limone, un pizzico di zucchero e origano. Non dimenticare un pezzo di pane da intingere nel fondo di cottura. La ricetta è per sei persone.

Ingredienti

6 porzioni

SALSA

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Asciughiamo la coppa di maiale con carta da cucina e mettiamola in una teglia, preferibilmente con coperchio.

  2. Saliamo e pepiamo bene la carne su tutti i lati. Aggiungiamo l’aglio spremuto e i semi di carvi e massaggiamoli sulla carne.

  3. Tagliamo la cipolla a rondelle spesse, disponiamole sotto la carne e versiamo un po’ d’acqua nella teglia.

  4. Cuociamo la carne coperta con il coperchio o con un foglio di alluminio nel forno preriscaldato a 180 °C per 90 minuti, poi proseguiamo la cottura senza copertura per altri 30 minuti.

  5. Per la salsa, incidiamo una croce sulla sommità dei pomodori e immergiamoli in acqua bollente per 2 minuti. Peliamoli sotto l’acqua fredda e tritiamoli il più finemente possibile.

  6. Scaldiamo l’olio in una casseruola e facciamo rosolare la cipolla e il peperone rosso a punta tritati finemente per circa 3 minuti.

  7. Aggiungiamo i pomodori, l’aglio, il sale, il pepe, l’origano e un po’ d’acqua e lasciamo cuocere a fuoco dolce per 25 minuti, finché la salsa si sarà ridotta della metà. Togliamola dal fuoco, assaggiamola e regoliamo a piacere con succo di limone fresco e zucchero.

  8. Tagliamo la carne cotta a fette e serviamola con pane tostato senza grassi, il fondo di cottura e la salsa di pomodoro.

Consiglio: Fuori stagione puoi sostituire i pomodori freschi della salsa con una scatola di pomodori pelati. Non dovrai sbollentarli né sbucciarli e il resto del procedimento rimarrà invariato.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
350 kcal
Proteine
30 g
Carboidrati
9,2 g
di cui zuccheri
5,1 g
Grassi
21 g
di cui acidi grassi saturi
7,3 g
Fibre
2,1 g
Sale
0,9 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Pečená krkovička s domácou paradajkovou omáčkou

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