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Piatti principali

Fettine di coppa di maiale al vino bianco

Fettine di coppa di maiale infarinate e cotte al forno sotto alluminio con cipolla, aglio e vino bianco. Un secondo per 4 persone.

Cucina slovacca · Versione senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta fit · 34 g di proteine per porzione · Valuta la ricetta

Fettine di coppa di maiale al vino biancoSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
20 min
Cottura
45 min
Tempo totale
1 h 5 min
Temperatura
180 °C
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Media

Le fettine di coppa di maiale al vino bianco sono un piatto di carne tenera cotta nel suo sugo, che prepari in un'unica pirofila. Le fette di coppa vengono battute, infarinate, rosolate a fuoco vivo e sistemate in una pirofila con l'alloro. Nel grasso rimasto si fanno rosolare cipolla e aglio, si spolverizzano con la farina e si aggiunge l'acqua con il dado sciolto. Le fettine cuociono per 45 minuti a 180 °C sotto un foglio di alluminio, bagnandole di tanto in tanto con il vino bianco.

Il nome slovacco, che significa “fettine del parroco”, farebbe pensare piuttosto al vino rosso: puoi quindi provarlo al posto del bianco.

Ingredienti

4 porzioni

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.

In caso di celiachia, compra brodo o dado con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Asciughiamo la carne con carta da cucina, battiamola leggermente, saliamo e pepiamo.

    Infariniamo leggermente le fettine e rosoliamole a fuoco vivo nell'olio ben caldo, fino a dorarle su entrambi i lati.

    Fettine di coppa di maiale al vino bianco
  2. Trasferiamo la carne rosolata in una pirofila e aggiungiamo qualche foglia di alloro. Nell'olio rimasto in padella facciamo rosolare l'aglio e la cipolla tagliati a fettine.

    Spolverizziamo le verdure rosolate con la farina, mescoliamo e versiamo l'acqua in cui abbiamo sciolto il dado, oppure del brodo. Facciamo cuocere brevemente, saliamo, pepiamo e versiamo la salsa sulla carne nella pirofila.

  3. Copriamo con un foglio di alluminio e cuociamo nel forno preriscaldato a 180 °C per circa 45 minuti, bagnando di tanto in tanto con il vino bianco. Poco prima del termine togliamo l'alluminio e completiamo la cottura fino a rendere la superficie della carne croccante.

Consiglio: Per bagnare la carne usa un vino bianco secco: uno amabile renderebbe la salsa troppo dolce. Disponi le fettine ben vicine nella pirofila, in modo che la salsa le copra e non si asciughino. Leggi anche: Cosa aggiungere al pangrattato per cotolette più saporite

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
412 kcal
Proteine
34 g
Carboidrati
8,1 g
di cui zuccheri
2,0 g
Grassi
24 g
di cui acidi grassi saturi
8,3 g
Fibre
0,8 g
Sale
2,3 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Farárske rezne z krkovičky na bielom víne

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