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Piatti principali

Costine di maiale BBQ al miele cotte nel sacchetto

Costine con salsa barbecue, miele, soia e timo, cotte nel sacchetto con cipolle e aglio, accompagnate da patate con la buccia.

Cucina americana · Versione senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

Costine di maiale BBQ al miele cotte nel sacchettoSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
15 min
Cottura
1 h
Tempo totale
1 h 15 min
Temperatura
180 °C
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Facile

Le costine di maiale vengono spennellate con una miscela di salsa barbecue, miele, salsa di soia, olio d’oliva e timo e cotte nel sacchetto da forno insieme a cipolle e aglio. Nel sacchetto rimangono succose e tenere, non bruciano e il forno resta pulito. Attorno al sacchetto, nella teglia, cuociono le patate con la buccia insaporite con paprika, così il contorno è pronto insieme alla carne.

Ingredienti

4 porzioni

Patate

Senza glutine: Sostituisci la salsa di soia con tamari che riporti la dicitura “senza glutine”.

In caso di celiachia, compra salse pronte con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Marinata

    Mescoliamo la salsa barbecue con il miele, l’olio d’oliva, la salsa di soia, il timo, il sale e il pepe. Asciughiamo le costine con carta da cucina e le spennelliamo su tutti i lati con la marinata.

  2. Sacchetto

    Mettiamo le costine nel sacchetto da forno insieme alle cipolle e agli spicchi d’aglio tagliati in quarti. Chiudiamo bene il sacchetto e lo adagiamo su una teglia.

  3. Patate

    Laviamo accuratamente le patate con la buccia, le tagliamo a pezzi e le distribuiamo attorno al sacchetto. Le cospargiamo con la paprika e le irroriamo con l’olio d’oliva.

  4. Cottura

    Cuociamo nel forno preriscaldato a 180 °C per circa un’ora, finché le costine sono tenere. Apriamo il sacchetto con cautela, perché fuoriesce vapore bollente.

    Fonte: poneteeldelantal.com

Consiglio: Pratica due piccoli fori nel sacchetto con uno stuzzicadenti per evitare che scoppi durante la cottura. Per una superficie croccante, cuoci le costine con il sacchetto aperto negli ultimi 10 minuti.

Tempi e temperature di cottura di piatti simili: tempi e temperature di cottura al forno

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
1230 kcal
Proteine
55 g
Carboidrati
55 g
di cui zuccheri
23 g
Grassi
87 g
di cui acidi grassi saturi
26 g
Fibre
4,9 g
Sale
3,4 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Bravčové rebierka v BBQ omáčke s medom pečené vo vrecku

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