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Costine di maiale BBQ al miele cotte nel sacchetto
Costine con salsa barbecue, miele, soia e timo, cotte nel sacchetto con cipolle e aglio, accompagnate da patate con la buccia.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 1 h
- Tempo totale
- 1 h 15 min
- Temperatura
- 180 °C
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
Le costine di maiale vengono spennellate con una miscela di salsa barbecue, miele, salsa di soia, olio d’oliva e timo e cotte nel sacchetto da forno insieme a cipolle e aglio. Nel sacchetto rimangono succose e tenere, non bruciano e il forno resta pulito. Attorno al sacchetto, nella teglia, cuociono le patate con la buccia insaporite con paprika, così il contorno è pronto insieme alla carne.
Ingredienti
Patate
Senza glutine: Sostituisci la salsa di soia con tamari che riporti la dicitura “senza glutine”.
In caso di celiachia, compra salse pronte con la dicitura “senza glutine”.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Marinata
Mescoliamo la salsa barbecue con il miele, l’olio d’oliva, la salsa di soia, il timo, il sale e il pepe. Asciughiamo le costine con carta da cucina e le spennelliamo su tutti i lati con la marinata.
Sacchetto
Mettiamo le costine nel sacchetto da forno insieme alle cipolle e agli spicchi d’aglio tagliati in quarti. Chiudiamo bene il sacchetto e lo adagiamo su una teglia.
Patate
Laviamo accuratamente le patate con la buccia, le tagliamo a pezzi e le distribuiamo attorno al sacchetto. Le cospargiamo con la paprika e le irroriamo con l’olio d’oliva.
Cottura
Cuociamo nel forno preriscaldato a 180 °C per circa un’ora, finché le costine sono tenere. Apriamo il sacchetto con cautela, perché fuoriesce vapore bollente.
Fonte: poneteeldelantal.com
Consiglio: Pratica due piccoli fori nel sacchetto con uno stuzzicadenti per evitare che scoppi durante la cottura. Per una superficie croccante, cuoci le costine con il sacchetto aperto negli ultimi 10 minuti.
Tempi e temperature di cottura di piatti simili: tempi e temperature di cottura al forno
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 1230 kcal
- Proteine
- 55 g
- Carboidrati
- 55 g
- di cui zuccheri
- 23 g
- Grassi
- 87 g
- di cui acidi grassi saturi
- 26 g
- Fibre
- 4,9 g
- Sale
- 3,4 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Bravčové rebierka v BBQ omáčke s medom pečené vo vrecku
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