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Piatti principali

Fettine di pollo ai funghi secchi in pentola a pressione

Fettine di pollo rosolate e cotte in pentola a pressione con cipolla, funghi secchi, paprika e dado, con un fondo addensato con fecola.

Cucina slovacca · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta leggera · 169 kcal per porzione · Per diabetici · 6 g di carboidrati per porzione · Valuta la ricetta

Fettine di pollo ai funghi secchi in pentola a pressioneSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
20 min
Cottura
30 min
Tempo totale
50 min
Porzioni
6 porzioni
Difficoltà
Facile
Cucina
Slovacca

Le fettine di pollo ai funghi secchi si preparano in pentola a pressione: si battono leggermente le fettine di petto di pollo, si rosolano a fuoco vivo e si cuociono con cipolla soffritta, funghi secchi ammollati in acqua bollente e dado. Dal sibilo bastano 15–20 minuti, poi si toglie la carne e si addensa il fondo con fecola di patate. Puoi accompagnare le fettine con riso, purè di patate o patatine fritte.

Ingredienti

6 porzioni

Senza glutine. In caso di celiachia, compra brodo o dado con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Cipolla e funghi

    Nella pentola a pressione facciamo dorare la cipolla tritata finemente con un po’ d’olio, senza lasciarla bruciare. Mettiamo i funghi in una ciotola, copriamoli con acqua bollente e lasciamoli riposare per un po’.

  2. Carne

    Asciughiamo i petti di pollo con carta da cucina, tagliamoli a fettine e battiamoli leggermente. Saliamo, pepiamo e rosoliamo le fettine su entrambi i lati in una padella con un po’ d’olio, a fuoco vivo.

  3. Cottura in pentola a pressione

    Spolverizziamo la cipolla nella pentola con la paprika, uniamo la carne rosolata, i funghi scolati e il dado, poi versiamo acqua fino a circa un terzo dell’altezza della carne. Chiudiamo la pentola e cuociamo per 15–20 minuti dal sibilo.

  4. Fondo di cottura

    Quando la pressione si è scaricata, togliamo la carne. Sciogliamo la fecola di patate in 100 ml di acqua, versiamola nel fondo di cottura e lasciamo sobbollire finché si addensa. Rimettiamo la carne nel fondo e serviamo con riso, purè di patate o patatine fritte.

    Ricetta di: Iva Vargová

Consiglio: Non buttare l’acqua di ammollo dei funghi: filtrata con un colino a maglie fini, darà al fondo un sapore di funghi più intenso. Apri la pentola solo quando la pressione si è scaricata completamente.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
169 kcal
Proteine
19 g
Carboidrati
6,0 g
di cui zuccheri
0,9 g
Grassi
7,3 g
di cui acidi grassi saturi
1,1 g
Fibre
0,8 g
Sale
1,3 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Kuracie plátky na sušených hubách z tlakového hrnca

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