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Piatti principali

Frittelle di cipolle con porro e maggiorana

Frittelle di cipolle rosse e bianche con porro, uova, prezzemolo e maggiorana, fritte fino a doratura. Dosi per 4 persone.

Cucina slovacca · Versione senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta leggera · 228 kcal per porzione · Valuta la ricetta

Frittelle di cipolle con porro e maggioranaSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
15 min
Cottura
25 min
Tempo totale
40 min
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Facile
Cucina
Slovacca

Le frittelle di cipolle con porro e maggiorana sono un'alternativa croccante alle tradizionali frittelle di patate. Le cipolle rosse e bianche, tagliate a fettine sottili, si fanno rosolare nell'olio insieme al porro per circa dieci minuti, finché non si ammorbidiscono. Si mescolano poi con uova, farina 00 e farina a grana grossa, simile al semolino, prezzemolo, maggiorana, sale e pepe.

Il composto si versa a cucchiaiate nell'olio caldo formando piccole frittelle, che si friggono da entrambi i lati fino a doratura.

Ingredienti

4 porzioni

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di un mix di farine senza glutine per prodotti da forno. L’impasto risulta più friabile e può aver bisogno di un po’ più di liquido.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Puliamo le cipolle e il porro e tagliamoli a fettine sottili. Facciamoli rosolare in padella nell'olio caldo per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non si ammorbidiscono e si riducono di volume.

  2. In una ciotola capiente mescoliamo le cipolle rosolate con il prezzemolo tritato, le uova e i due tipi di farina. Insaporiamo con sale, pepe e maggiorana.

  3. Versiamo il composto a cucchiaiate nell'olio caldo formando piccole frittelle e friggiamole da entrambi i lati fino a doratura.

  4. Eliminiamo l'olio in eccesso dalle frittelle pronte.

  5. Serviamo le frittelle con formaggio grattugiato oppure con panna acida insaporita con aglio spremuto e un pizzico di sale.

Consiglio: Lascia intiepidire le cipolle e il porro rosolati prima di aggiungere le uova, altrimenti queste inizierebbero a rapprendersi. Strofina la maggiorana tra i palmi delle mani per sprigionarne il profumo.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
228 kcal
Proteine
6,9 g
Carboidrati
19 g
di cui zuccheri
5,9 g
Grassi
14 g
di cui acidi grassi saturi
2,3 g
Fibre
2,6 g
Sale
0,6 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Cibuľové placky s pórom a majoránom

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