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Come conservare le noci in barattolo senza farle irrancidire

Come conservare le noci sgusciate: ben asciutte e in barattoli chiusi, mantengono la qualità un anno in frigorifero e da uno a tre in freezer.

Cucina slovacca · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

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La ricetta in breve

Preparazione
10 min
Porzioni
4 barattoli
Difficoltà
Facile

Le noci sgusciate nei barattoli per conserve non irrancidiscono se sono ben asciutte, chiuse ermeticamente e conservate al freddo. Prima di riempire i barattoli, si scartano i gherigli scuriti e ammuffiti, poi si chiudono i barattoli e si ripongono in frigorifero o in freezer. Secondo il Centro nazionale statunitense per la conservazione domestica degli alimenti (NCHFP), in frigorifero la frutta a guscio mantiene la qualità per un anno, in freezer da uno a tre anni, a seconda del tipo. Il calore e la luce fanno irrancidire più rapidamente i grassi: per questo è più utile conservarla al freddo che trattare i barattoli in forno.

Ingredienti

4 barattoli

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Controlliamo le noci sgusciate e scartiamo i gherigli scuriti, ammuffiti o irranciditi, insieme agli eventuali frammenti di guscio. Mettiamo nei barattoli solo gherigli ben asciutti: se fossero umidi, ammuffirebbero nel barattolo chiuso.

  2. Versiamo le noci in barattoli per conserve puliti e asciutti e avvitiamo bene i coperchi, in modo che non entrino aria, umidità e odori.

  3. Riponiamo i barattoli in frigorifero o in freezer. Secondo il Centro nazionale statunitense per la conservazione domestica degli alimenti (NCHFP), in frigorifero (0–7 °C) la frutta a guscio mantiene la qualità per un anno, in freezer da uno a tre anni, a seconda del tipo. A temperatura ambiente i grassi irrancidiscono più rapidamente, quindi teniamo fuori solo una piccola quantità per l'uso quotidiano.

  4. Non trattiamo i barattoli di noci a secco nel forno né nel microonde, come si consigliava un tempo: il Dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti (USDA) sconsiglia la conservazione mediante trattamento in forno e non ha mai avuto un procedimento convalidato per la conservazione in barattolo dei soli gherigli (NCHFP). Il freddo e un barattolo ben chiuso proteggono meglio le noci.

Consiglio: Suddividi le noci in barattoli più piccoli, così da aprire ogni volta solo la quantità che utilizzerai: a ogni apertura entrano aria e umidità.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per 100 g, calcolati dagli ingredienti

Energia
654 kcal
Proteine
15 g
Carboidrati
14 g
di cui zuccheri
2,6 g
Grassi
65 g
di cui acidi grassi saturi
6,1 g
Fibre
6,7 g
Sale
0,0 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Ako uchovať orechy v zaváracích pohároch, aby nezatuchli

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