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Pollo

Pollo intero al forno con marinata speziata

Pollo intero con marinata di spezie e olio o burro, cotto nel sacchetto a 200 °C e scoperto alla fine. Per 4 persone, senza irrorarlo.

Cucina slovacca · Senza glutine · Ricette di Natale · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

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La ricetta in breve

Preparazione
15 min
Cottura
2 h
Temperatura
200 °C
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Facile
Cucina
Slovacca

Il pollo intero con marinata speziata cuoce nel sacchetto da forno: la carne rimane succosa senza bisogno di irrorarla con il fondo di cottura. Il pollo viene spalmato dentro e fuori con una miscela di sale, pepe e altre spezie, amalgamate con olio o burro morbido. All'interno puoi inserire cipolla, aglio, limone o erbe aromatiche. Il tempo di cottura a 200 °C dipende dal peso del pollo; nell'ultima mezz'ora si taglia il sacchetto per far dorare la pelle. La preparazione è adatta anche ai principianti ed è una buona proposta per un pranzo di festa.

Ingredienti

4 porzioni

Sacchetto da forno

    Senza glutine. In caso di celiachia, compra miscele di spezie con la dicitura “senza glutine”.

    Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.

    Procedimento

    Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

    1. Per la marinata mescoliamo sale, pepe nero macinato e altre spezie a piacere con un po' di olio o burro morbido. Spalmiamo accuratamente la marinata sul pollo, sia all'esterno sia all'interno.

      Consiglio: all'interno del pollo possiamo inserire cipolla, aglio, limone, verdure o erbe aromatiche fresche, che profumeranno la carne durante la cottura.

    2. Lasciamo riposare il pollo condito in frigorifero per qualche minuto, in modo che i sapori si amalgamino, oppure mettiamolo subito nel sacchetto da forno. Chiudiamo il sacchetto con l'apposita chiusura in dotazione e pratichiamo alcuni fori con un coltello affilato per far fuoriuscire il vapore.

      Pollo intero al forno con marinata speziata
    3. Appoggiamo il sacchetto con il pollo su una teglia e cuociamo in forno a 200 °C. Il tempo di cottura dipende dal peso del pollo: calcoliamo un'ora per ogni chilogrammo, quindi cuociamo un pollo di 2 kg per 2 ore. Nell'ultima mezz'ora tagliamo il sacchetto, ne scostiamo i lembi e lasciamo dorare il pollo.

    Consiglio: Controlla la cottura pungendo la coscia vicino all'articolazione: il liquido che fuoriesce deve essere limpido. Lascia riposare il pollo cotto per 10 minuti prima di tagliarlo, così la carne rimarrà succosa.

    Valori nutrizionali

    Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

    Energia
    545 kcal
    Proteine
    47 g
    Carboidrati
    0,1 g
    di cui zuccheri
    0,0 g
    Grassi
    38 g
    di cui acidi grassi saturi
    11 g
    Fibre
    0,0 g
    Sale
    0,5 g

    Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

    Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Celé pečené kura v korenistej marináde

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