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Pesce

Risotto con gamberi, limone e parmigiano

Risotto cremoso con riso arborio, vino bianco, gamberi rosolati, scorza di limone e parmigiano. Aggiungi il brodo poco alla volta: pronto in 40 minuti.

Cucina italiana · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta fit · 30 g di proteine per porzione · Valuta la ricetta

Risotto con gamberi, limone e parmigianoSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
10 min
Cottura
30 min
Tempo totale
40 min
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Media
Cucina
Italiana

Il risotto con gamberi, limone e parmigiano è cremoso anche senza panna. Aggiungendo il brodo caldo poco alla volta e mescolando spesso, il riso rilascia l’amido che rende cremoso il risotto. I gamberi vengono rosolati a parte e aggiunti solo alla fine, per evitare che diventino duri.

La scorza e il succo di limone aggiunti alla fine donano freschezza al piatto.

Ingredienti

4 porzioni

Gamberi

Risotto

Senza glutine. In caso di celiachia, compra brodo o dado con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Scaldiamo il brodo

    Scaldiamo il brodo in una pentola e teniamolo a fuoco basso, in modo che rimanga caldo durante tutta la cottura del risotto.

  2. Rosoliamo i gamberi

    Asciughiamo i gamberi e saliamoli. Scaldiamo un cucchiaio di olio d’oliva in padella e rosoliamo i gamberi per 1–2 minuti per lato, finché diventano rosa. Trasferiamoli su un piatto.

  3. Tostiamo il riso

    In una casseruola larga scaldiamo il secondo cucchiaio di olio con 20 g di burro e facciamo appassire la cipolla tritata finemente per 3–4 minuti. Aggiungiamo l’aglio schiacciato e il riso e tostiamo per 2 minuti, mescolando continuamente, finché i chicchi diventano traslucidi ai bordi.

  4. Cuociamo il risotto

    Versiamo il vino e mescoliamo finché evapora. Aggiungiamo quindi il brodo caldo un mestolo alla volta, versando il successivo solo quando il riso ha quasi assorbito il precedente. Mescoliamo spesso. Dopo 18–20 minuti il risotto è cremoso e i chicchi sono ancora leggermente al dente.

  5. Completiamo il piatto

    Togliamo la casseruola dal fuoco e incorporiamo i restanti 20 g di burro, il parmigiano, la scorza e il succo di limone. Aggiungiamo i gamberi con il liquido che hanno rilasciato e il prezzemolo, insaporiamo con il pepe e lasciamo riposare per 2 minuti con il coperchio. Serviamo subito.

Consiglio: Tieni da parte un mestolo di brodo caldo: durante il riposo con il coperchio il risotto si addensa, mentre la consistenza giusta deve permettergli di allargarsi lentamente nel piatto. Leggi anche: Limoni congelati: perché congelarli e come usare la scorza

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
589 kcal
Proteine
30 g
Carboidrati
68 g
di cui zuccheri
3,2 g
Grassi
19 g
di cui acidi grassi saturi
7,8 g
Fibre
1,6 g
Sale
2,8 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Rizoto s krevetami, citrónom a parmezánom

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