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Salmone al forno con patate novelle e yogurt all’aneto
Filetti di salmone cotti in teglia con patate novelle con la buccia, serviti con salsa allo yogurt, aneto e limone. Dosi per 4 persone.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 35 min
- Tempo totale
- 45 min
- Temperatura
- 200 °C
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
Il salmone al forno con patate novelle è un pranzo semplice da preparare in un’unica teglia: le patate novelle cuociono prima con la buccia e negli ultimi 12 minuti si aggiungono i filetti di salmone. Si serve con una salsa allo yogurt, aneto e limone.
Ingredienti
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Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Patate
22 minPreriscaldiamo il forno a 200 °C. Laviamo le patate strofinandole con una spazzolina, tagliamo a metà quelle più grandi, condiamole con 2 cucchiai di olio e metà del sale e cuociamole in teglia per 20–22 minuti.
Salmone
12 minSaliamo e pepiamo il salmone, spennelliamolo con l’olio rimasto e disponiamolo tra le patate. Cuociamo per 12 minuti, finché la polpa al centro non risulta opaca.
Salsa
3 minMescoliamo lo yogurt con l’aneto, la scorza di limone grattugiata, un cucchiaio di succo di limone e un pizzico di sale.
Serviamo
Serviamo il salmone e le patate con lo yogurt all’aneto e gli spicchi di limone.
Consiglio: Prepara in anticipo lo yogurt all’aneto e lascialo in frigorifero: nel frattempo i sapori dell’aneto e del limone si amalgameranno meglio.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 596 kcal
- Proteine
- 37 g
- Carboidrati
- 40 g
- di cui zuccheri
- 4,7 g
- Grassi
- 32 g
- di cui acidi grassi saturi
- 7,1 g
- Fibre
- 5,1 g
- Sale
- 1,8 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Pečený losos s novými zemiakmi a kôprovým jogurtom
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