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Spezzatino di tacchino con peperoni e pomodori
Bocconcini di petto di tacchino stufati con cipolle dorate, paprika, peperoni e pomodori, senza panna. Da servire con gnocchetti o pasta.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 40 min
- Tempo totale
- 55 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
Il perkelt di tacchino con peperoni e pomodori è uno spezzatino su una base di cipolle e paprika. A differenza del paprikáš, uno stufato alla paprika con panna, non viene addolcito con la panna: il sugo denso si ottiene dalle cipolle rosolate fino a doratura, dai peperoni e dai pomodori. Il petto di tacchino diventa tenero dopo 20–25 minuti di cottura in umido, perciò questa è una versione più rapida del perkelt classico.
Puoi accompagnarlo con halušky, piccoli gnocchetti slovacchi, pasta, riso oppure knedľa, un pane lievitato cotto al vapore e servito a fette.
Ingredienti
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Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Tagliamo gli ingredienti
Tritiamo finemente le cipolle, tagliamo il tacchino a cubetti di 2–3 cm, i peperoni a striscioline e i pomodori a dadini.
Rosoliamo le cipolle
Scaldiamo l'olio in una casseruola e rosoliamo le cipolle a fuoco basso per 8–10 minuti, mescolando ogni tanto, finché sono dorate. Dalle cipolle dipendono sia la densità sia il sapore del sugo, quindi facciamo attenzione a non bruciarle.
Aggiungiamo la paprika e la carne
Togliamo la casseruola dal fuoco e incorporiamo la paprika, per evitare che diventi amara. Aggiungiamo subito la carne, mescoliamo, saliamo e uniamo i semi di carvi macinati e l'aglio schiacciato. Rimettiamo sul fuoco e rosoliamo per 3–4 minuti, finché la carne diventa bianca.
Cuociamo in umido
Aggiungiamo i peperoni, i pomodori e il concentrato di pomodoro, quindi versiamo l'acqua. Copriamo e cuociamo a fuoco basso per 20–25 minuti, finché la carne è tenera e il sugo denso. Mescoliamo ogni tanto e, se il sugo si asciuga, aggiungiamo un po' d'acqua.
Regoliamo di sapore
Regoliamo lo spezzatino di sale e pepe e serviamo con un accompagnamento.
Consiglio: Se le cipolle iniziano ad attaccarsi al fondo prima di dorarsi, aggiungi un cucchiaio d'acqua, raschia il fondo con un cucchiaio di legno e continua a rosolarle. Le cipolle bruciate darebbero allo spezzatino un sapore amaro.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 319 kcal
- Proteine
- 43 g
- Carboidrati
- 13 g
- di cui zuccheri
- 6,9 g
- Grassi
- 12 g
- di cui acidi grassi saturi
- 1,4 g
- Fibre
- 3,8 g
- Sale
- 1,8 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Morčací perkelt s paprikou a paradajkami
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