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Pesce

Trota al burro con mandorle e limone

Filetti di trota infarinati e rosolati con la pelle croccante, conditi con burro, mandorle e limone. Per 4 persone, pronti in 30 minuti.

Cucina francese · Versione senza glutine · Ricette veloci in 35 minuti · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

Trota al burro con mandorle e limoneSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
10 min
Cottura
20 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Media
Cucina
Francese

La trota al burro con mandorle è un classico dei ristoranti di pesce che puoi preparare a casa in mezz’ora. I filetti vengono leggermente infarinati e rosolati dal lato della pelle, in modo che diventi croccante. Nella stessa padella si tostano poi le mandorle a lamelle nel burro, che viene versato ancora caldo sul pesce insieme al succo di limone.

La trota si accompagna bene con patate lesse al prezzemolo.

Ingredienti

4 porzioni

Trota

Burro alle mandorle

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Prepariamo i filetti

    Sciacquiamo i filetti, asciughiamoli con carta da cucina e passiamo le dita sulla polpa. Rimuoviamo con una pinzetta le lische che sentiamo al tatto. Saliamo e pepiamo i filetti su entrambi i lati.

  2. Infariniamo i filetti

    Passiamo i filetti nella farina 00 e scuotiamoli per eliminare quella in eccesso. Infariniamoli solo subito prima di cuocerli, altrimenti la farina si inumidisce.

  3. Rosoliamo la trota

    In una padella capiente scaldiamo l’olio con 20 g di burro. Disponiamo i filetti con la pelle rivolta verso il basso e cuociamo a fuoco medio-alto per 3–4 minuti, finché la pelle non è croccante e la polpa non diventa opaca quasi fino alla superficie. Giriamoli e cuociamo ancora per 1–2 minuti. Procediamo in più riprese e trasferiamo i filetti cotti su un piatto caldo.

  4. Tostiamo le mandorle

    Puliamo la padella con carta da cucina, sciogliamoci i restanti 60 g di burro e aggiungiamo le mandorle a lamelle. Tostiamole mescolando continuamente per 2–3 minuti, finché il burro non forma una schiuma e le mandorle non sono dorate. Togliamo la padella dal fuoco e incorporiamo il succo di mezzo limone e il prezzemolo.

  5. Serviamo

    Versiamo il burro caldo con le mandorle sui filetti e serviamo con il limone rimasto tagliato a spicchi.

Consiglio: Togli le mandorle dal fuoco quando sono leggermente dorate: nel burro caldo continueranno a scurirsi. Versa il succo di limone con cautela, perché il burro schizzerà con forza.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
621 kcal
Proteine
45 g
Carboidrati
14 g
di cui zuccheri
1,5 g
Grassi
43 g
di cui acidi grassi saturi
14 g
Fibre
3,1 g
Sale
1,7 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Pstruh na masle s mandľami a citrónom

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