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Zuppa della Vigilia: 250 g di prugne secche, cannella e panna acida
Zuppa dolce di prugne secche con cannella e chiodi di garofano, addensata con panna acida e farina. Pronta in 35 minuti per 4 persone.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 25 min
- Tempo totale
- 35 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
La zuppa di prugne secche è una zuppa dolce con cannella e chiodi di garofano, addensata alla fine con panna acida e farina. È uno dei piatti di magro della Vigilia, per esempio nelle famiglie ortodosse della Slovacchia orientale, mentre nella regione di Kysuce le prugne secche si aggiungono alla vilija, una zuppa delle feste. Per la versione di magro senza panna acida, puoi addensarla soltanto con farina stemperata in acqua fredda.
Ingredienti
Zuppa
Per addensare
Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Cuociamo le prugne con le spezie
Sciacquiamo le prugne secche in un colino sotto l’acqua corrente e mettiamole in una pentola. Versiamo 1,2 l di acqua fredda e aggiungiamo la stecca di cannella e i chiodi di garofano.
Portiamo a ebollizione e cuociamo con il coperchio a fuoco dolce per 20 minuti, finché le prugne non saranno morbide.
Insaporiamo
Togliamo dalla zuppa la cannella e i chiodi di garofano. Aggiungiamo lo zucchero e un pizzico di sale e mescoliamo. Regoliamo la quantità di zucchero in base alle prugne: alcune sono più dolci, quindi assaggiamo prima la zuppa.
Addensiamo con la panna acida
In una ciotola lavoriamo con una frusta la panna acida e la farina fino a ottenere un composto liscio, poi versiamo 2 mestoli di zuppa calda, mescolando continuamente.
Versiamo il composto nella pentola e facciamo sobbollire per 5 minuti, sempre mescolando, finché la zuppa non si sarà addensata e la farina sarà cotta.
Serviamo
Serviamo la zuppa calda, lasciando le prugne intere al suo interno. Raffreddandosi si addenserà ulteriormente: quando la riscaldiamo, diluiamola se necessario con un po’ d’acqua.
Consiglio: Se le prugne secche sono dure, lasciale prima in ammollo per un’ora in acqua fredda e cuocile nella stessa acqua: si ammorbidiranno più velocemente e la zuppa avrà un sapore più pieno.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 271 kcal
- Proteine
- 3,3 g
- Carboidrati
- 52 g
- di cui zuccheri
- 32 g
- Grassi
- 7,3 g
- di cui acidi grassi saturi
- 4,9 g
- Fibre
- 4,6 g
- Sale
- 0,2 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Slivková polievka na Štedrý večer: 250 g sušených sliviek, škorica a kyslá smotana
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