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Insalate

Čalamáda: verdure con cavolo, cetrioli e peperoni senza sterilizzazione

Čalamáda di cavolo, cetrioli, peperoni, carote e cipolle con aceto e Borken: circa 8 barattoli senza sterilizzazione, da tenere in frigo.

Cucina slovacca · Vegetariana · Vegana · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

Čalamáda: verdure con cavolo, cetrioli e peperoni senza sterilizzazioneSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
45 min
Porzioni
circa 8 barattoli
Difficoltà
Facile

La čalamáda, un'insalata slovacca di verdure in conserva, si prepara senza sterilizzazione con cavolo cappuccio, cetrioli, peperoni di vari colori, carote e cipolle, a cui si aggiungono sale, zucchero, pepe, alloro, acido citrico, Borken (un conservante per sottaceti) e aceto.

Le verdure vengono lasciate riposare per 6–7 ore per far uscire il liquido, poi si pressano nei barattoli senza farli bollire: per questo la čalamáda va conservata in frigorifero e consumata entro pochi giorni.

Ingredienti

circa 8 barattoli

Verdure

Per il condimento e il liquido di conserva

Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.

Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Tagliamo le verdure

    Laviamo e mondiamo le verdure, poi tagliamole a fettine sottili o a listarelle. Possiamo grattugiare il cavolo con una grattugia a fori grossi oppure affettarlo con un affettac cetrioli. Mescoliamo tutto in una ciotola capiente.

  2. Aggiungiamo il condimento e l'aceto

    In un'altra ciotola mescoliamo il sale, lo zucchero, il pepe, le foglie di alloro spezzettate, l'acido citrico e il Borken. Distribuiamo il composto sulle verdure, versiamo l'aceto e mescoliamo accuratamente, preferibilmente con le mani.

  3. Lasciamo uscire il liquido

    Lasciamo riposare le verdure per 6–7 ore, in modo che rilascino il loro liquido.

  4. Riempiamo i barattoli

    Pressiamo le verdure nei barattoli puliti fino al bordo e copriamole con il liquido rimasto nella ciotola. Possiamo aggiungere un peperoncino piccante in ogni barattolo.

  5. Lasciamo insaporire

    Chiudiamo bene i barattoli e mettiamoli in frigorifero: possiamo mangiare la čalamáda già il giorno dopo. La proporzione di aceto di questa ricetta non è stata verificata e i barattoli non vengono sterilizzati, quindi conserviamo la preparazione soltanto in frigorifero e consumiamola entro pochi giorni, come raccomanda il Centro nazionale statunitense per la conservazione domestica degli alimenti (NCHFP) per le conserve in un liquido dall'acidità sconosciuta. Non lasciamola per settimane in un luogo fresco fuori dal frigorifero: per farne una scorta per l'inverno è adatta soltanto una čalamáda preparata seguendo una ricetta verificata che preveda la sterilizzazione.

    Fonte: sladky-zivot.sk

Consiglio: Premi le verdure nei barattoli con un cucchiaio, in modo da eliminare le bolle d'aria e mantenerle completamente immerse nel liquido. Se non riesci a consumare tutta la čalamáda in pochi giorni, prepara metà dose.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per 100 g, calcolati dagli ingredienti

Energia
51 kcal
Proteine
0,9 g
Carboidrati
12 g
di cui zuccheri
9,8 g
Grassi
0,1 g
di cui acidi grassi saturi
0,0 g
Fibre
1,7 g
Sale
1,2 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Čalamáda bez sterilizácie z kapusty, uhoriek a papriky

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