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Zuppa polacca di cetrioli fermentati: densa e acidula, con panna acida e aneto
La zuppa polacca di cetrioli fermentati si prepara con patate e ortaggi a radice, panna acida e aneto. Una minestra calda per 6 persone.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 35 min
- Tempo totale
- 50 min
- Porzioni
- 6 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Polacca
La zuppa polacca di cetrioli, chiamata zupa ogórkowa, si prepara con cetrioli fermentati in salamoia, patate e ortaggi a radice. I cetrioli grattugiati grossolanamente e la loro salamoia le danno un gusto acidulo simile a quello della kapustnica, la zuppa slovacca di crauti; la panna acida e l’aneto lo addolciscono.
A differenza della zuppa estiva fredda di cetrioli freschi, si serve calda.
Ingredienti
Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.
In caso di celiachia, compra brodo o dado con la dicitura “senza glutine”.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Cuociamo le verdure
15 minPuliamo le carote, la radice di prezzemolo e il sedano rapa e tagliamoli a dadini piccoli. Mettiamoli in una pentola con il brodo, l’alloro e il pimento, portiamo a ebollizione e cuociamo per 10 minuti.
Aggiungiamo le patate
15 minSbucciamo le patate, tagliamole a cubetti di 1,5 cm, aggiungiamole alla zuppa e cuociamo per 12–15 minuti, finché non saranno quasi tenere.
Stufiamo i cetrioli
10 minNel frattempo grattugiamo grossolanamente i cetrioli e stufiamoli in padella con il burro per 5 minuti. Aggiungiamoli alla zuppa insieme al burro e cuociamo per 10 minuti.
Insaporiamo con la salamoia
5 minVersiamo la salamoia dei cetrioli poco alla volta, assaggiando finché la zuppa non risulta piacevolmente acidula. Solo a questo punto aggiungiamo il sale, perché sia i cetrioli sia la salamoia sono salati.
Completiamo con la panna acida
5 minMescoliamo la panna acida con la farina fino a ottenere un composto liscio, incorporiamo qualche cucchiaio di zuppa calda e versiamo il tutto nella pentola. Lasciamo sobbollire per 2–3 minuti mescolando continuamente, eliminiamo l’alloro e il pimento e incorporiamo l’aneto.
Consiglio: I cetrioli in agrodolce non sono adatti a questa zuppa, perché la renderebbero dolciastra e dal sapore di aceto. Puoi trovare i cetrioli fermentati in salamoia senza aceto anche con il nome polacco “ogórki kiszone”.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 191 kcal
- Proteine
- 4,5 g
- Carboidrati
- 28 g
- di cui zuccheri
- 6,5 g
- Grassi
- 7,2 g
- di cui acidi grassi saturi
- 4,6 g
- Fibre
- 4,7 g
- Sale
- 5,3 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Hustá poľská uhorková polievka z kvasených uhoriek: kyslastá ako kapustnica, so smotanou a kôprom
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