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Zuppa densa di lenticchie con carne affumicata e panna acida: per la Vigilia e Capodanno
Zuppa di lenticchie con carne affumicata, carote e radice di prezzemolo, addensata con farina e panna acida, con aceto e maggiorana. Per 6.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 20 min
- Cottura
- 1 h 40 min
- Tempo totale
- 2 h
- Porzioni
- 6 porzioni
- Difficoltà
- Media
- Cucina
- Slovacca
La zuppa di lenticchie con carne affumicata e panna acida è una densa zuppa invernale di lenticchie marroni cotte nel brodo di carne affumicata con verdure. Si addensa con un roux di farina e grasso e con la panna acida, mentre l'aceto le dona una nota leggermente acidula. In alcune famiglie si prepara per la Vigilia di Natale e a Capodanno le lenticchie non mancano in tavola: secondo la tradizione, aiutano a conservare il denaro.
Ingredienti
Brodo
Zuppa
Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.
In caso di celiachia, compra salumi con la dicitura “senza glutine”.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Cuociamo la carne affumicata
1 hMettiamo la carne affumicata in una pentola, versiamo 2 l di acqua fredda e aggiungiamo l'alloro e il pimento. Portiamo a ebollizione e cuociamo a fuoco dolce per circa un'ora, finché la carne non diventa tenera. Assaggiamo il brodo e, se è troppo salato, ne sostituiamo una parte con acqua.
Cuociamo le lenticchie con le verdure
35 minTogliamo la carne e mettiamola su un piatto. Sciacquiamo le lenticchie in un colino; quelle marroni non richiedono ammollo. Versiamole nel brodo insieme alle carote e alla radice di prezzemolo tagliate a rondelle e cuociamo per 30–35 minuti, finché le lenticchie non sono tenere.
Addensiamo con il roux
10 minFacciamo rosolare nello strutto la cipolla tritata finemente per 5 minuti, aggiungiamo la farina e tostiamola, mescolando continuamente, finché diventa leggermente dorata. Togliamo dal fuoco, incorporiamo la paprika, versiamo un mestolo di acqua fredda e lavoriamo con una frusta fino a ottenere un composto liscio. Versiamolo nella zuppa e lasciamo sobbollire per 5 minuti.
Insaporiamo con panna acida e aceto
10 minMescoliamo la panna acida con un mestolo di zuppa calda e versiamola nella pentola. Aggiungiamo l'aceto, lo zucchero, l'aglio spremuto e la maggiorana, quindi regoliamo di sale e pepe. Scaldiamo soltanto la zuppa, senza farla bollire, per evitare che la panna acida si separi.
Rimettiamo la carne nella zuppa
5 minEliminiamo le ossa e la cotenna dalla carne, tagliamola a cubetti e rimettiamola nella zuppa. Serviamo con pane fresco.
Consiglio: Aggiungi l'aceto solo quando le lenticchie sono tenere: in un brodo acido rimarrebbero dure. Il giorno dopo la zuppa si addensa, quindi diluiscila con un po' d'acqua quando la riscaldi. Leggi anche: Strutto in cucina: perché lo usavano le nostre nonne
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 538 kcal
- Proteine
- 28 g
- Carboidrati
- 44 g
- di cui zuccheri
- 5,6 g
- Grassi
- 28 g
- di cui acidi grassi saturi
- 12 g
- Fibre
- 7,4 g
- Sale
- 3,0 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Hustá šošovicová polievka s údeným mäsom a smotanou: na Štedrý večer aj novoročný obed
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