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Piatti principali

Ričet: zuppa d’orzo, fagioli e carne affumicata

Il ričet è una zuppa densa di orzo perlato, fagioli secchi, carne affumicata e ortaggi a radice, con aglio e maggiorana, cotta in una pentola.

Cucina slovacca · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta leggera · 459 kcal per porzione · Valuta la ricetta

Ričet: zuppa d’orzo, fagioli e carne affumicataSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
15 min
Cottura
1 h 40 min
Porzioni
6 porzioni
Difficoltà
Facile

Il ričet è una zuppa densa che si prepara in un’unica pentola, diffusa in Slovenia, Austria e Repubblica Ceca: l’orzo perlato e i fagioli cuociono con carne affumicata e ortaggi a radice fino a ottenere una consistenza densa. Alla fine si insaporisce con aglio e maggiorana. I fagioli vanno messi in ammollo il giorno prima.

Ingredienti

6 porzioni

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Mettiamo in ammollo i fagioli

    Sciacquiamo i fagioli, copriamoli con abbondante acqua fredda e lasciamoli in ammollo per tutta la notte.

  2. Cuociamo i fagioli con la carne

    45 min

    Scoliamo i fagioli e mettiamoli in una pentola capiente con la carne affumicata intera e la foglia di alloro. Versiamo 2 l d’acqua e cuociamo per 45 minuti.

  3. Aggiungiamo l’orzo e le verdure

    45 min

    Aggiungiamo l’orzo sciacquato, le carote e la radice di prezzemolo tagliate a dadini e cuociamo per altri 40–45 minuti, finché i fagioli e l’orzo saranno teneri. Mescoliamo ogni tanto per evitare che l’orzo si attacchi e aggiungiamo acqua se necessario.

  4. Insaporiamo

    10 min

    Togliamo la carne, tagliamola a dadini e rimettiamola nella pentola. Rosoliamo nello strutto la cipolla tritata finemente, aggiungiamo l’aglio spremuto e la maggiorana e incorporiamo il tutto al ričet. Saliamo, pepiamo, cuociamo ancora per 5 minuti ed eliminiamo la foglia di alloro.

Consiglio: Il ričet deve essere denso come una pappa e, riposando, si addensa ulteriormente. Quando lo riscaldi il giorno dopo, aggiungi un po’ d’acqua o di brodo. Leggi anche: Come cuocere più in fretta i fagioli secchi: bicarbonato e acqua minerale

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
459 kcal
Proteine
23 g
Carboidrati
54 g
di cui zuccheri
3,6 g
Grassi
18 g
di cui acidi grassi saturi
6,3 g
Fibre
12 g
Sale
3,1 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Ričet – krúpy s fazuľou a údeným mäsom

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