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Zuppa di fagioli con manzo e peperone
Una zuppa densa per 6 persone con fagioli secchi, manzo a cubetti, peperone, patate e maggiorana, cotti insieme dopo l’ammollo dei fagioli.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 20 min
- Cottura
- 1 h 45 min
- Porzioni
- 6 porzioni
- Difficoltà
- Media
La zuppa di fagioli con manzo è una zuppa densa simile a un gulasch di fagioli: la carne viene stufata con cipolla e paprika, poi cotta insieme ai fagioli ammollati, alle patate e al peperone. I fagioli vanno messi in ammollo il giorno prima.
Ingredienti
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Mettiamo in ammollo i fagioli
Sciacquiamo i fagioli, copriamoli con abbondante acqua fredda e lasciamoli in ammollo per tutta la notte.
La carne
15 minAsciughiamo la carne e tagliamola a cubetti di circa 1,5 cm. Facciamo soffriggere nello strutto la cipolla tritata finemente, aggiungiamo la carne e rosoliamola. Togliamo dal fuoco, incorporiamo la paprika e i semi di carvi e versiamo subito l’acqua.
Cuociamo la zuppa
1 h 15 minAggiungiamo i fagioli scolati e cuociamo per circa 1 ora e 15 minuti, finché i fagioli e la carne saranno quasi teneri. Non saliamo.
Patate e peperone
20 minAggiungiamo le patate tagliate a cubetti e il peperone a pezzetti, saliamo e cuociamo per altri 20 minuti. Alla fine incorporiamo l’aglio passato nello spremiaglio e la maggiorana.
Consiglio: Sala la zuppa solo quando aggiungi le patate: in acqua salata i fagioli si ammorbidiscono più lentamente e a volte restano duri. Leggi anche: Come cuocere più in fretta i fagioli secchi: bicarbonato e acqua minerale
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 385 kcal
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 40 g
- di cui zuccheri
- 3,9 g
- Grassi
- 15 g
- di cui acidi grassi saturi
- 5,9 g
- Fibre
- 9,0 g
- Sale
- 1,6 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Fazuľová polievka s hovädzím mäsom a paprikou
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