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Piatti principali

Bigos polacco con crauti e carne affumicata: il giorno dopo è ancora più buono

Bigos polacco di crauti e cavolo fresco, stufato con maiale, salsiccia e pancetta affumicate, porcini secchi e prugne. Per 8 persone.

Cucina polacca · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

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La ricetta in breve

Preparazione
30 min
Cottura
2 h 10 min
Tempo totale
2 h 40 min
Porzioni
8 porzioni
Difficoltà
Media
Cucina
Polacca

Il bigos è un piatto polacco di crauti e cavolo fresco, stufati a lungo con carne di maiale, salsiccia e pancetta affumicata. Funghi secchi, prugne secche, ginepro e maggiorana gli conferiscono un gusto aromatico, leggermente affumicato e agrodolce.

In Polonia si prepara in una pentola capiente e si riscalda anche per diversi giorni: il giorno dopo è ancora più buono. I crauti si stufano con la carne anche nel gulasch di Szeged, che però contiene paprica e panna.

Ingredienti

8 porzioni

Senza glutine. In caso di celiachia, compra salumi con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Mettiamo in ammollo i funghi

    30 min

    Versiamo sui funghi secchi 300 ml di acqua calda e lasciamoli in ammollo per 30 minuti. Poi scoliamoli e tritiamoli finemente. Filtriamo l'acqua di ammollo attraverso un colino a maglie fini, lasciando la sabbia sul fondo.

  2. Stufiamo i crauti

    30 min

    Assaggiamo i crauti: se sono molto acidi, sciacquiamoli. Tagliamoli grossolanamente e mettiamoli in una pentola capiente con i funghi, la loro acqua di ammollo, l'alloro, il pimento e le bacche di ginepro. Aggiungiamo 200 ml di acqua e lasciamo stufare con il coperchio per 30 minuti.

  3. Rosoliamo la carne

    20 min

    Nel frattempo tagliamo la spalla di maiale a cubetti di 2 cm, la pancetta a dadini più piccoli e la salsiccia a rondelle; tritiamo finemente le cipolle. Rosoliamo la carne nell'olio in padella su tutti i lati e trasferiamola nella pentola con i crauti. Nella stessa padella rosoliamo la pancetta con le cipolle e infine aggiungiamo la salsiccia, facendola rosolare brevemente.

  4. Aggiungiamo il cavolo fresco

    1 h

    Tagliamo il cavolo fresco a striscioline sottili e incorporiamolo nella pentola insieme alla pancetta, alle cipolle e alla salsiccia. Lasciamo stufare a fuoco dolce con il coperchio per 1 ora, mescolando ogni tanto e aggiungendo un po' d'acqua se necessario.

  5. Completiamo il condimento

    40 min

    Aggiungiamo le prugne secche tagliate a pezzetti, il concentrato di pomodoro, il vino e la maggiorana, insaporiamo con il pepe e lasciamo stufare ancora per 30–40 minuti, finché la carne sarà tenera e il bigos denso. Saliamo soltanto alla fine, perché la salsiccia e la pancetta sono già salate. Serviamo con il pane.

Consiglio: Riscalda il bigos a fuoco dolce con un cucchiaio d'acqua, per evitare che si attacchi. Si conserva in frigorifero per 4–5 giorni e puoi anche congelarlo in porzioni.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
440 kcal
Proteine
21 g
Carboidrati
23 g
di cui zuccheri
11 g
Grassi
29 g
di cui acidi grassi saturi
9,0 g
Fibre
7,1 g
Sale
3,6 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Voňavý poľský bigos s kyslou kapustou a údeným mäsom: na druhý deň chutí ešte lepšie

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