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Piatti principali

Gulasch di capriolo con vino rosso e ginepro

Gulasch di capriolo stufato per due ore con cipolle, pancetta, vino rosso, ginepro e maggiorana. Per 6 persone, con gnocchi di pane al vapore.

Cucina slovacca · Senza glutine · Ricette di selvaggina · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta leggera · 390 kcal per porzione · Ricetta fit · 43 g di proteine per porzione · Valuta la ricetta

Gulasch di capriolo con vino rosso e gineproSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
20 min
Cottura
2 h
Tempo totale
2 h 20 min
Porzioni
6 porzioni
Difficoltà
Facile
Cucina
Slovacca

Il gulasch di capriolo con vino rosso e ginepro è uno stufato denso di spalla o coscia di capriolo, cotto lentamente su un fondo di cipolle e pancetta. Le bacche di ginepro, il pimento e il vino gli conferiscono il tipico sapore di selvaggina, mentre la maggiorana si aggiunge solo alla fine.

Si serve con knedľa, un pane lievitato cotto al vapore e servito a fette, oppure con pane o pasta.

Ingredienti

6 porzioni

Senza glutine. In caso di celiachia, compra brodo o dado e salumi con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Prepariamo la carne

    Eliminiamo dalla carne le membrane e i tendini e tagliamola a cubetti di circa 3 cm. Tagliamo la pancetta a dadini e tritiamo finemente le cipolle.

  2. Rosoliamo le cipolle

    In una pentola dal fondo spesso sciogliamo lo strutto e facciamo rosolare la pancetta. Aggiungiamo le cipolle e facciamole dorare lentamente per circa 15 minuti, mescolando spesso: serviranno ad addensare il gulasch.

  3. Rosoliamo la carne

    Aggiungiamo la carne, alziamo la fiamma e facciamola rosolare su tutti i lati. Incorporiamo il concentrato di pomodoro e l'aglio tritato e facciamo insaporire brevemente. Togliamo la pentola dal fuoco, uniamo la paprika e bagniamo subito con il vino, per evitare che la paprika diventi amara.

  4. Lasciamo stufare

    Aggiungiamo le bacche di ginepro, le foglie di alloro, il pimento e i semi di carvi, quindi saliamo e pepiamo. Versiamo il brodo fino a coprire quasi completamente la carne, mettiamo il coperchio e lasciamo stufare a fuoco dolce per 1,5–2 ore, finché la carne sarà tenera. Mescoliamo di tanto in tanto e aggiungiamo liquido se necessario.

  5. Regoliamo il sapore

    Alla fine incorporiamo la maggiorana, eliminiamo le foglie di alloro e regoliamo il gulasch di sale e pepe. Serviamo con pane lievitato cotto al vapore e tagliato a fette, pane oppure pasta.

Consiglio: Per il gulasch è preferibile la spalla alla coscia: contiene più tessuto connettivo, che si scioglie durante la lunga cottura e addensa naturalmente il sugo. Leggi anche: Come rosolare le cipolle per il gulasch con l’acqua

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
390 kcal
Proteine
43 g
Carboidrati
9,8 g
di cui zuccheri
3,7 g
Grassi
15 g
di cui acidi grassi saturi
5,4 g
Fibre
1,7 g
Sale
1,3 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Srnčí guláš s červeným vínom a borievkami

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