Ricetta onlinericettecasalinghe.it/ricetta/krupnik-polacco-di-pollo-con-orzo-perlato/Scansiona il codice e apri la ricetta sul telefono
Krupnik polacco con orzo: una zuppa di pollo che ti sazia anche senza secondo
Krupnik polacco: una zuppa densa di pollo con orzo perlato, patate, ortaggi a radice e aneto, ammorbidita con burro. Per 6 persone.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 20 min
- Cottura
- 1 h 10 min
- Tempo totale
- 1 h 30 min
- Porzioni
- 6 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Polacca
Il krupnik è una densa zuppa polacca a base di brodo, orzo perlato, patate e ortaggi a radice. L'orzo rilascia amido e addensa la zuppa senza farina; con i pezzetti di pollo ti sazia anche senza un secondo piatto.
Il nome deriva dalla parola “krupa”, che indica i chicchi decorticati, e non ha nulla a che vedere con l'omonimo liquore polacco al miele.
Ingredienti
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Prepariamo il brodo
45 minMettiamo le cosce di pollo in una pentola con 2 l di acqua fredda, aggiungiamo la cipolla tagliata a metà, l'alloro e il pimento, saliamo e portiamo lentamente a ebollizione. Eliminiamo la schiuma e cuociamo a fuoco dolce per 40 minuti.
Sciacquiamo l'orzo
5 minNel frattempo sciacquiamo l'orzo in un colino sotto l'acqua fredda, finché l'acqua non risulta limpida.
Aggiungiamo l'orzo e le verdure
25 minTogliamo le cosce di pollo e la cipolla. Aggiungiamo al brodo l'orzo, le carote, la radice di prezzemolo e il sedano rapa tagliati a dadini e cuociamo per 15 minuti.
Aggiungiamo le patate
15 minSbucciamo le patate, tagliamole a cubetti e aggiungiamole alla zuppa. Cuociamo per 12–15 minuti, finché le patate e l'orzo non saranno teneri. Nel frattempo stacchiamo la carne dalle ossa e tagliamola a pezzetti.
Completiamo la zuppa
5 minRimettiamo la carne nella zuppa, aggiungiamo il burro, regoliamo di sale e pepe ed eliminiamo l'alloro. Serviamo cospargendo con l'aneto.
Consiglio: La zuppa si addensa con il riposo, perché l'orzo continua ad assorbire il brodo. Quando la riscaldi, diluiscila con un po' d'acqua o di brodo.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 383 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 33 g
- di cui zuccheri
- 3,6 g
- Grassi
- 19 g
- di cui acidi grassi saturi
- 6,1 g
- Fibre
- 6,0 g
- Sale
- 0,6 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Hustý poľský krupnik s jačmennými krúpami: kuracia polievka, ktorá zasýti aj bez druhého chodu
Aiutaci a far conoscere ricette senza pubblicità
Conosci qualcuno a cui piacerebbe questa ricetta? Mandagliela. Grazie per consigliare Ricette casalinghe ad altri.
Ti piace cucinare con noi? Invita qualcuno a cui il sito Ricette casalinghe potrebbe essere utile in cucina.
Hai preparato questa ricetta?
Mostraci una foto del piatto finito. Dopo l’approvazione la vedranno anche gli altri lettori.
Le foto le accettiamo dai lettori che hanno effettuato l’accesso. Accedi con Google, Apple o con la tua e-mail – non serve la password.
AccediGrazie, abbiamo ricevuto la tua foto
La controlleremo e, dopo l’approvazione, comparirà accanto alla ricetta.
Consigli e domande dei lettori
Hai preparato questa ricetta? Raccontaci cosa hai fatto diversamente o fai una domanda. Pubblichiamo i consigli dopo averli letti.
Ancora nessun consiglio né domanda.
I consigli li accettiamo dai lettori che hanno effettuato l’accesso. Accedi con Google, Apple o con la tua e-mail – non serve la password.
AccediGrazie!
Leggeremo il tuo consiglio o la tua domanda e, dopo l’approvazione, comparirà accanto alla ricetta.
Ti è avanzato qualcosa dalla spesa?
Ricette in cui usare quello che avanza da questa ricetta.
Vuoi organizzare i pasti?
Menù settimanale, il tuo piano pasti e liste della spesa – gratis e senza registrazione.
Menù settimanalePranzi per tutta la settimana con la lista della spesa
Pianificatore pastiColazione, pranzo e cena come vuoi tu, con le calorie
Merenda per i bambiniCinque merende fatte in casa per la settimana di scuola
Piano dei dolci di NataleCosa sfornare e quando, perché alla Vigilia tutto sia fresco


