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Chips di patate fatte in casa con olio di cocco
Chips di patate per 2 persone: fette sottili ammollate in acqua salata, sbollentate e cotte al forno a 250 °C con olio di cocco.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 10–15 min
- Tempo totale
- 30 min
- Temperatura
- 250 °C
- Porzioni
- 2 porzioni
- Difficoltà
- Media
Le chips di patate fatte in casa con olio di cocco si cuociono al forno, così non devi friggerle in abbondante olio. Le patate si tagliano a fette sottilissime, preferibilmente con una mandolina, si immergono in acqua salata e poi si sbollentano per quattro o cinque minuti in acqua bollente salata. Dopo averle unte con olio di cocco, si cuociono a 250 °C per circa 10–15 minuti, finché diventano croccanti.
Ingredienti
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
In una ciotola di vetro mescoliamo circa 3 tazze d’acqua con 1 cucchiaino di sale, finché il sale non si scioglie completamente. Questa quantità basta per circa 0,5 kg di patate; per una dose maggiore aumentiamo proporzionalmente sia l’acqua sia il sale.
Tagliamo le patate a fette sottilissime direttamente nella ciotola, preferibilmente con una mandolina oppure con un coltello. Le fette devono essere completamente immerse nell’acqua.
In una pentola capiente portiamo a ebollizione 6–7 tazze d’acqua con un cucchiaino di sale. Togliamo le fette di patate dalla ciotola, immergiamole nell’acqua bollente e sbollentiamole a fiamma massima per circa 4–5 minuti.
Sbollentare significa cuocere brevemente un alimento in acqua bollente e poi immergerlo in acqua fredda.
Spegniamo quindi il fuoco, copriamo la pentola con un coperchio e lasciamo le patate nell’acqua per altri 3–4 minuti, finché diventano leggermente traslucide. Scoliamole, sciacquiamole con acqua fredda e rimettiamole nella ciotola.
Aggiungiamo 1 cucchiaino di olio di cocco fuso e 1 cucchiaino di sale, mescoliamo bene e, se necessario, aggiungiamo altro olio. Disponiamo le fette su una teglia rivestita di carta da forno, lasciando circa 0,5 cm tra una e l’altra. Cuociamo nel forno preriscaldato a 250 °C per circa 10–15 minuti.
Controlliamo regolarmente le chips durante la cottura e sforniamole quando i bordi sono leggermente bruniti e la superficie è dorata. Lasciamole raffreddare e serviamo.
Consiglio: Disponi le fette sciacquate su un canovaccio pulito e tamponale con un altro: se restano umide, in forno non diventano croccanti. Conserva le chips fredde in un contenitore a chiusura ermetica, perché all’aria si ammorbidiscono rapidamente.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 206 kcal
- Proteine
- 5,1 g
- Carboidrati
- 44 g
- di cui zuccheri
- 2,0 g
- Grassi
- 1,7 g
- di cui acidi grassi saturi
- 1,3 g
- Fibre
- 5,2 g
- Sale
- 1,0 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Domáce zemiakové čipsy na kokosovom oleji
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