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Chips di patate fatte in casa con olio di cocco

Chips di patate per 2 persone: fette sottili ammollate in acqua salata, sbollentate e cotte al forno a 250 °C con olio di cocco.

Cucina slovacca · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

Chips di patate fatte in casa con olio di coccoSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
15 min
Cottura
10–15 min
Tempo totale
30 min
Temperatura
250 °C
Porzioni
2 porzioni
Difficoltà
Media

Le chips di patate fatte in casa con olio di cocco si cuociono al forno, così non devi friggerle in abbondante olio. Le patate si tagliano a fette sottilissime, preferibilmente con una mandolina, si immergono in acqua salata e poi si sbollentano per quattro o cinque minuti in acqua bollente salata. Dopo averle unte con olio di cocco, si cuociono a 250 °C per circa 10–15 minuti, finché diventano croccanti.

Ingredienti

2 porzioni

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. In una ciotola di vetro mescoliamo circa 3 tazze d’acqua con 1 cucchiaino di sale, finché il sale non si scioglie completamente. Questa quantità basta per circa 0,5 kg di patate; per una dose maggiore aumentiamo proporzionalmente sia l’acqua sia il sale.

  2. Tagliamo le patate a fette sottilissime direttamente nella ciotola, preferibilmente con una mandolina oppure con un coltello. Le fette devono essere completamente immerse nell’acqua.

    Chips di patate fatte in casa con olio di cocco
  3. In una pentola capiente portiamo a ebollizione 6–7 tazze d’acqua con un cucchiaino di sale. Togliamo le fette di patate dalla ciotola, immergiamole nell’acqua bollente e sbollentiamole a fiamma massima per circa 4–5 minuti.

    Sbollentare significa cuocere brevemente un alimento in acqua bollente e poi immergerlo in acqua fredda.

  4. Spegniamo quindi il fuoco, copriamo la pentola con un coperchio e lasciamo le patate nell’acqua per altri 3–4 minuti, finché diventano leggermente traslucide. Scoliamole, sciacquiamole con acqua fredda e rimettiamole nella ciotola.

  5. Aggiungiamo 1 cucchiaino di olio di cocco fuso e 1 cucchiaino di sale, mescoliamo bene e, se necessario, aggiungiamo altro olio. Disponiamo le fette su una teglia rivestita di carta da forno, lasciando circa 0,5 cm tra una e l’altra. Cuociamo nel forno preriscaldato a 250 °C per circa 10–15 minuti.

    Chips di patate fatte in casa con olio di cocco
  6. Controlliamo regolarmente le chips durante la cottura e sforniamole quando i bordi sono leggermente bruniti e la superficie è dorata. Lasciamole raffreddare e serviamo.

Consiglio: Disponi le fette sciacquate su un canovaccio pulito e tamponale con un altro: se restano umide, in forno non diventano croccanti. Conserva le chips fredde in un contenitore a chiusura ermetica, perché all’aria si ammorbidiscono rapidamente.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
206 kcal
Proteine
5,1 g
Carboidrati
44 g
di cui zuccheri
2,0 g
Grassi
1,7 g
di cui acidi grassi saturi
1,3 g
Fibre
5,2 g
Sale
1,0 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Domáce zemiakové čipsy na kokosovom oleji

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