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Cotolette di maiale fritte con tripla panatura
Cotolette di maiale passate in farina, uova e pangrattato e fritte a 170 °C: una panatura croccante per un secondo da 4 porzioni.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 20 min
- Cottura
- 15 min
- Tempo totale
- 35 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
Le cotolette di maiale fritte con tripla panatura sono tra i piatti più comuni in Slovacchia per il pranzo della domenica e delle feste. In molte famiglie si servono anche la sera della vigilia di Natale al posto del pesce, accompagnate da un’insalata di patate.
Le fettine di coscia o di lonza vengono battute fino a uno spessore di circa 5 mm, passate nella farina, nell’uovo e nel pangrattato e fritte in olio riscaldato a 170 °C.
Ingredienti
Cotolette
Tripla panatura
Per friggere e servire
Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine. Usa pangrattato senza glutine.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Battiamo la carne
Asciughiamo le fettine di carne con carta da cucina. Pratichiamo due o tre incisioni lungo i bordi per evitare che si arriccino durante la frittura. Copriamole con pellicola alimentare e battiamole con un batticarne fino a uno spessore di circa 5 mm. Saliamo le fettine su entrambi i lati.
Prepariamo la panatura
Prepariamo tre piatti bassi: uno con la farina 00, uno con le uova sbattute insieme al latte e uno con il pangrattato.
Impaniamo
Passiamo ogni fettina nella farina e scuotiamo via l’eccesso, immergiamola nell’uovo, lasciamola sgocciolare e passiamola nel pangrattato, premendo solo leggermente. Friggiamo subito le cotolette impanate, per evitare che il pangrattato si inumidisca.
Friggiamo
In una padella larga scaldiamo l’olio a 170 °C: deve raggiungere un’altezza di almeno 1 cm. Friggiamo le cotolette una o due alla volta per 3–4 minuti per lato, finché non saranno ben dorate. Durante la frittura muoviamo delicatamente la padella, in modo che l’olio bagni anche la parte superiore delle cotolette e la panatura diventi ondulata.
Serviamo
Lasciamo sgocciolare le cotolette fritte su carta da cucina e serviamole con uno spicchio di limone, insalata di patate oppure patate lesse.
Consiglio: Batti la carne dal centro verso i bordi, con più colpi delicati anziché uno solo forte: la fettina raggiungerà uniformemente lo spessore di 5 mm senza strapparsi e la panatura risulterà continua. Leggi anche: Cosa aggiungere al pangrattato per cotolette più saporite
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 473 kcal
- Proteine
- 42 g
- Carboidrati
- 46 g
- di cui zuccheri
- 3,6 g
- Grassi
- 13 g
- di cui acidi grassi saturi
- 4,2 g
- Fibre
- 3,1 g
- Sale
- 2,4 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale
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