Ricetta onlinericettecasalinghe.it/ricetta/crema-di-zucchine-con-patate-e-formaggio-fuso/Scansiona il codice e apri la ricetta sul telefono
Crema di zucchine con patate e formaggio fuso
Crema di zucchine, patate e cipolla, frullata con formaggio fuso. Senza farina né panna, pronta in 35 minuti per 4 persone.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 25 min
- Tempo totale
- 35 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
La crema di zucchine è una zuppa veloce con zucchine, patate e cipolla, resa più cremosa alla fine dal formaggio fuso. Le patate, una volta frullate, la addensano naturalmente, quindi non servono farina, roux né panna. È adatta anche alle zucchine dell’orto cresciute troppo.
Ingredienti
Senza glutine. In caso di celiachia, compra brodo o dado e formaggio fuso con la dicitura “senza glutine”.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Tagliamo le verdure
10 minLaviamo le zucchine, eliminiamo le estremità e tagliamole a cubetti senza sbucciarle. Sbucciamo le patate e tagliamole a cubetti più piccoli, poi tritiamo la cipolla e l’aglio.
Facciamo appassire la cipolla
5 minIn una pentola sciogliamo il burro e facciamo appassire la cipolla finché diventa trasparente, per circa 4 minuti. Aggiungiamo l’aglio e facciamolo rosolare brevemente.
Cuociamo
15 minAggiungiamo le patate e le zucchine, versiamo il brodo, saliamo e cuociamo con il coperchio per 15 minuti, finché le patate sono tenere.
Frulliamo con il formaggio
5 minTogliamo la pentola dal fuoco, aggiungiamo il formaggio fuso a pezzetti e frulliamo la zuppa con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia. Se è troppo densa, versiamo un po’ di acqua calda. Regoliamo di sale e pepe.
Serviamo
Serviamo la zuppa calda, cosparsa di prezzemolo tritato.
Consiglio: Se usi una zucchina cresciuta troppo, sbucciala e rimuovi i semi con un cucchiaio: la buccia dura non si frullerebbe fino a diventare liscia. Se invece è giovane, basta lavarla: con la buccia la zuppa sarà più verde.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 218 kcal
- Proteine
- 7,6 g
- Carboidrati
- 26 g
- di cui zuccheri
- 8,8 g
- Grassi
- 11 g
- di cui acidi grassi saturi
- 6,8 g
- Fibre
- 4,1 g
- Sale
- 2,8 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Krémová cuketová polievka so zemiakmi a taveným syrom
Aiutaci a far conoscere ricette senza pubblicità
Conosci qualcuno a cui piacerebbe questa ricetta? Mandagliela. Grazie per consigliare Ricette casalinghe ad altri.
Ti piace cucinare con noi? Invita qualcuno a cui il sito Ricette casalinghe potrebbe essere utile in cucina.
Hai preparato questa ricetta?
Mostraci una foto del piatto finito. Dopo l’approvazione la vedranno anche gli altri lettori.
Le foto le accettiamo dai lettori che hanno effettuato l’accesso. Accedi con Google, Apple o con la tua e-mail – non serve la password.
AccediGrazie, abbiamo ricevuto la tua foto
La controlleremo e, dopo l’approvazione, comparirà accanto alla ricetta.
Consigli e domande dei lettori
Hai preparato questa ricetta? Raccontaci cosa hai fatto diversamente o fai una domanda. Pubblichiamo i consigli dopo averli letti.
Ancora nessun consiglio né domanda.
I consigli li accettiamo dai lettori che hanno effettuato l’accesso. Accedi con Google, Apple o con la tua e-mail – non serve la password.
AccediGrazie!
Leggeremo il tuo consiglio o la tua domanda e, dopo l’approvazione, comparirà accanto alla ricetta.
Ti è avanzato qualcosa dalla spesa?
Ricette in cui usare quello che avanza da questa ricetta.
Vuoi organizzare i pasti?
Menù settimanale, il tuo piano pasti e liste della spesa – gratis e senza registrazione.
Menù settimanalePranzi per tutta la settimana con la lista della spesa
Pianificatore pastiColazione, pranzo e cena come vuoi tu, con le calorie
Merenda per i bambiniCinque merende fatte in casa per la settimana di scuola
Piano dei dolci di NataleCosa sfornare e quando, perché alla Vigilia tutto sia fresco


