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Fegato d’oca con cipolle e mele
Fegato d’oca rosolato nel burro con cipolle dorate, mele acidule e maggiorana: un piatto di San Martino per 4 persone, pronto in 35 minuti.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 20 min
- Tempo totale
- 35 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
In Slovacchia il fegato d’oca con cipolle e mele fa parte della tavola di San Martino, insieme all’oca arrosto e alle lokše, sottili focaccine di patate. Il fegato viene rosolato nel burro fino a dorarlo all’esterno e cuocerlo bene all’interno; le cipolle vengono fatte dorare lentamente e le mele acidule aggiungono succosità. Il sale si aggiunge solo alla fine. Si serve con le lokše di patate, con il pane oppure con il purè di patate.
Ingredienti
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Prepariamo il fegato
Asciughiamo il fegato con carta da cucina, eliminiamo le vene, le membrane e le eventuali parti verdastre macchiate dalla bile, quindi tagliamolo a pezzi piuttosto grandi, lunghi circa 6 cm e spessi 2 cm.
Rosoliamo le cipolle
10 minTagliamo le cipolle a spicchi sottili. In una padella sciogliamo metà del burro e facciamo dorare le cipolle a fuoco dolce per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Trasferiamole su un piatto.
Rosoliamo le mele
3 minLaviamo le mele, eliminiamo il torsolo e tagliamole a spicchi. Rosoliamole nella stessa padella per 3 minuti, in modo che si ammorbidiscano senza disfarsi, quindi mettiamole insieme alle cipolle.
Rosoliamo il fegato
6 minScaldiamo bene il burro rimasto nella padella e rosoliamo il fegato a fuoco medio-alto per 3–4 minuti per lato, finché sarà cotto anche al centro e, tagliandolo, non uscirà più liquido rosato.
Insaporiamo
1 minRimettiamo nella padella con il fegato le cipolle e le mele, cospargiamo con la maggiorana, aggiungiamo il pepe e scaldiamo tutto insieme per 1 minuto. Saliamo solo subito prima di servire.
Serviamo
Serviamo subito con le lokše, sottili focaccine di patate, con il pane oppure con il purè di patate.
Consiglio: Non disporre i pezzi di fegato troppo vicini nella padella: finirebbero per stufare nel proprio liquido senza dorarsi. Puoi preparare allo stesso modo anche il fegato d’anatra.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 305 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carboidrati
- 25 g
- di cui zuccheri
- 11 g
- Grassi
- 14 g
- di cui acidi grassi saturi
- 7,1 g
- Fibre
- 3,1 g
- Sale
- 0,9 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Husacia pečienka na cibuľke s jablkami
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