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Filetto di maiale in pancetta con salsa di prugne
Filetto di maiale avvolto nella pancetta e cotto in forno, con salsa di prugne fresche, cipolla e vino rosso. Dosi per 4 persone.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 35 min
- Tempo totale
- 50 min
- Temperatura
- 200 °C
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Media
Il filetto di maiale avvolto nella pancetta viene rosolato intero e poi finito in forno: la pancetta lo protegge e impedisce che si asciughi. La salsa di prugne fresche, cipolla e vino rosso è agrodolce e si abbina alla delicatezza della carne.
Ingredienti
Filetto
Salsa di prugne
Senza glutine. In caso di celiachia, compra salumi con la dicitura “senza glutine”.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Avvolgiamo i filetti nella pancetta
10 minPreriscaldiamo il forno a 200 °C. Eliminiamo le membrane dai filetti, asciughiamoli con carta da cucina, condiamo con pepe e timo e saliamo leggermente. Avvolgiamo ogni filetto nelle fette di pancetta, sovrapponendole leggermente.
Rosoliamo e terminiamo la cottura in forno
25 minRosoliamo i filetti in padella con l’olio su tutti i lati, finché la pancetta non comincia a diventare croccante. Trasferiamoli in una teglia e cuociamo per 15–18 minuti a 200 °C, finché raggiungono i 63 °C al cuore: la carne risulta cotta, ancora leggermente rosata e succosa al centro.
Prepariamo la salsa di prugne
15 minFacciamo soffriggere nel burro la cipolla tritata finemente, aggiungiamo le prugne snocciolate e tagliate in quarti, il miele e la cannella e lasciamo stufare brevemente. Versiamo il vino e cuociamo per 10 minuti, finché le prugne si ammorbidiscono e la salsa si addensa.
Serviamo
5 minLasciamo riposare i filetti cotti per 5 minuti, tagliamoli a fette e serviamoli con la salsa di prugne.
Consiglio: Il filetto è una carne magra e si asciuga rapidamente, quindi non cuocerlo più del necessario. Per maggiore sicurezza, usa un termometro da cucina inserito nel punto più spesso.
Tempi e temperature di cottura di piatti simili: tempi e temperature di cottura al forno
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 553 kcal
- Proteine
- 47 g
- Carboidrati
- 19 g
- di cui zuccheri
- 16 g
- Grassi
- 28 g
- di cui acidi grassi saturi
- 9,8 g
- Fibre
- 2,0 g
- Sale
- 1,7 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Bravčová panenka v slanine so slivkovou omáčkou
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