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Piatti principali

Španielsky vtáčik: involtini di manzo con uovo e cetriolini

Involtini di manzo con pancetta, würstel, uovo e cetriolini, stufati in salsa di cipolle. Da servire con riso o canederli al vapore.

Cucina slovacca · Versione senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

Španielsky vtáčik: involtini di manzo con uovo e cetrioliniSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
25 min
Cottura
1 h 45 min
Tempo totale
2 h 10 min
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Media
Cucina
Slovacca

Gli španielsky vtáčik sono involtini di manzo ripieni di pancetta, würstel, uovo sodo e cetriolini sottaceto, stufati in una salsa di cipolle finché diventano teneri. Nonostante il nome, che significa “uccellino spagnolo”, sono un classico della cucina ceca e slovacca e si servono con riso o knedľa, un pane cotto al vapore e servito a fette.

Ingredienti

4 porzioni

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.

In caso di celiachia, compra brodo o dado, salumi e senape con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Farciamo le fette

    20 min

    Battiamo le fette di carne tra fogli di pellicola fino a uno spessore di circa 5 mm, saliamo, pepiamo e spalmiamo con la senape. Su ogni fetta disponiamo una fetta di pancetta, mezzo würstel tagliato per il lungo, un quarto di uovo e un quarto di cetriolino. Arrotoliamo strettamente la carne, ripieghiamo i bordi verso l'interno e fissiamo con uno stuzzicadenti oppure leghiamo con filo da cucina.

  2. Rosoliamo

    10 min

    Rosoliamo gli involtini nell'olio su tutti i lati finché sono dorati, poi togliamoli dalla pentola. Nel fondo di cottura facciamo dorare la cipolla tritata finemente.

  3. Cuociamo in umido

    1 h 30 min

    Rimettiamo gli involtini nella pentola, versiamo il brodo, copriamo e lasciamo cuocere a fuoco basso per 1 ora e 30 minuti, finché la carne è tenera. Se necessario, aggiungiamo acqua.

  4. Addensiamo la salsa

    5 min

    Togliamo gli involtini e rimuoviamo gli stuzzicadenti. Mescoliamo la farina con poca acqua fredda, incorporiamola alla salsa e facciamo cuocere per 5 minuti. Possiamo frullare la salsa. Serviamola con gli involtini, accompagnati da riso oppure da pane al vapore a fette.

Consiglio: Per gli involtini scegli un taglio del quarto posteriore del manzo, che si intenerisce con una lunga cottura in umido. Batti le fette tra fogli di pellicola alimentare per non strapparle. Leggi anche: Come preparare un brodo limpido e saporito: consigli e trucchi

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
581 kcal
Proteine
41 g
Carboidrati
7,8 g
di cui zuccheri
3,0 g
Grassi
42 g
di cui acidi grassi saturi
14 g
Fibre
1,1 g
Sale
3,5 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Španielsky vtáčik – hovädzie závitky s vajcom a uhorkou

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