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Španielsky vtáčik: involtini di manzo con uovo e cetriolini
Involtini di manzo con pancetta, würstel, uovo e cetriolini, stufati in salsa di cipolle. Da servire con riso o canederli al vapore.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 25 min
- Cottura
- 1 h 45 min
- Tempo totale
- 2 h 10 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Media
- Cucina
- Slovacca
Gli španielsky vtáčik sono involtini di manzo ripieni di pancetta, würstel, uovo sodo e cetriolini sottaceto, stufati in una salsa di cipolle finché diventano teneri. Nonostante il nome, che significa “uccellino spagnolo”, sono un classico della cucina ceca e slovacca e si servono con riso o knedľa, un pane cotto al vapore e servito a fette.
Ingredienti
Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.
In caso di celiachia, compra brodo o dado, salumi e senape con la dicitura “senza glutine”.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Farciamo le fette
20 minBattiamo le fette di carne tra fogli di pellicola fino a uno spessore di circa 5 mm, saliamo, pepiamo e spalmiamo con la senape. Su ogni fetta disponiamo una fetta di pancetta, mezzo würstel tagliato per il lungo, un quarto di uovo e un quarto di cetriolino. Arrotoliamo strettamente la carne, ripieghiamo i bordi verso l'interno e fissiamo con uno stuzzicadenti oppure leghiamo con filo da cucina.
Rosoliamo
10 minRosoliamo gli involtini nell'olio su tutti i lati finché sono dorati, poi togliamoli dalla pentola. Nel fondo di cottura facciamo dorare la cipolla tritata finemente.
Cuociamo in umido
1 h 30 minRimettiamo gli involtini nella pentola, versiamo il brodo, copriamo e lasciamo cuocere a fuoco basso per 1 ora e 30 minuti, finché la carne è tenera. Se necessario, aggiungiamo acqua.
Addensiamo la salsa
5 minTogliamo gli involtini e rimuoviamo gli stuzzicadenti. Mescoliamo la farina con poca acqua fredda, incorporiamola alla salsa e facciamo cuocere per 5 minuti. Possiamo frullare la salsa. Serviamola con gli involtini, accompagnati da riso oppure da pane al vapore a fette.
Consiglio: Per gli involtini scegli un taglio del quarto posteriore del manzo, che si intenerisce con una lunga cottura in umido. Batti le fette tra fogli di pellicola alimentare per non strapparle. Leggi anche: Come preparare un brodo limpido e saporito: consigli e trucchi
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 581 kcal
- Proteine
- 41 g
- Carboidrati
- 7,8 g
- di cui zuccheri
- 3,0 g
- Grassi
- 42 g
- di cui acidi grassi saturi
- 14 g
- Fibre
- 1,1 g
- Sale
- 3,5 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Španielsky vtáčik – hovädzie závitky s vajcom a uhorkou
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