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Lonza di maiale con champignon alla panna acida in 30 minuti
Lonza di maiale rosolata con champignon, panna acida, senape e brodo di manzo: pronta in 30 minuti per 4 persone, da servire con riso.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 20 min
- Tempo totale
- 30 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
La lonza di maiale con champignon alla panna acida è un secondo veloce, pronto da portare in tavola in mezz’ora. Le fettine battute vengono incise lungo i bordi per evitare che si arriccino in cottura, poi rosolate a fuoco vivo fino a doratura. La salsa si prepara con cipolla, aglio e champignon, bagnati con brodo di manzo e arricchiti con panna acida e senape. Servi con riso stufato e ricopri la carne con abbondante salsa.
Ingredienti
Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.
In caso di celiachia, compra brodo o dado e senape con la dicitura “senza glutine”.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Battiamo le fettine di lonza con un batticarne e condiamole leggermente con sale e pepe su entrambi i lati.
Pratichiamo 3–4 incisioni lungo i bordi di ogni fettina, per evitare che si arricci in cottura e farla cuocere uniformemente.
Scaldiamo l’olio in una padella dai bordi alti e rosoliamo la carne a fuoco vivo su entrambi i lati, finché sarà ben dorata. Togliamo le fettine dalla padella e abbassiamo la fiamma.
Facciamo appassire nel fondo di cottura la cipolla e l’aglio tritati, finché diventano traslucidi. Aggiungiamo quindi gli champignon lavati e affettati, bagniamo con un po’ d’acqua e cuociamo con il coperchio finché saranno teneri.
Adagiamo la carne sui funghi ormai teneri, versiamo il brodo e cuociamo con il coperchio per circa 10 minuti.
Nel frattempo mescoliamo in una ciotola la farina, la panna acida, la senape e qualche cucchiaio di brodo caldo, fino a ottenere un composto omogeneo.
Quando le fettine sono tenere, togliamole nuovamente dalla padella e incorporiamo ai funghi il composto di panna acida. Portiamo la salsa a ebollizione e lasciamola sobbollire per 1–2 minuti. Infine regoliamo di sale e, se necessario, di pepe.
Consiglio: Batti la lonza tra due fogli di pellicola alimentare o dentro un sacchetto per alimenti: le fettine non si romperanno e avranno uno spessore uniforme, così cuoceranno in modo omogeneo durante la breve cottura in umido. Leggi anche: Come preparare un brodo limpido e saporito: consigli e trucchi
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 466 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 12 g
- di cui zuccheri
- 4,8 g
- Grassi
- 30 g
- di cui acidi grassi saturi
- 12 g
- Fibre
- 1,4 g
- Sale
- 1,3 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Bravčové karé na smotanových šampiňónoch – do pol hodiny
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