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Piatti principali

Lonza di maiale in crosta di pancetta con senape

Lonza di maiale alla senape, avvolta nella pancetta affumicata e cotta al forno con cipolle. Servi con patate e insalata di cetrioli, per 8 persone.

Cucina slovacca · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta leggera · 277 kcal per porzione · Valuta la ricetta

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La ricetta in breve

Preparazione
20 min
Cottura
2 h 5 min
Tempo totale
2 h 25 min
Temperatura
170 °C
Porzioni
8 porzioni
Difficoltà
Facile

La lonza di maiale in crosta di pancetta con senape è un secondo di carne per le occasioni di festa, ideale per una tavolata numerosa. La lonza, salata e pepata, viene prima rosolata a fuoco vivo su tutti i lati e lasciata riposare brevemente, poi spalmata di senape con semi di senape e avvolta in fette di pancetta affumicata, che in forno diventano croccanti. Puoi accompagnare la carne con patate e una fresca insalata di cetrioli. La ricetta prevede otto porzioni.

Ingredienti

8 porzioni

Senza glutine. In caso di celiachia, compra salumi e senape con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Saliamo e pepiamo accuratamente il pezzo di carne.

  2. Scaldiamo l'olio in una padella capiente e rosoliamo la lonza a fuoco vivo su tutti i lati, comprese le estremità, finché tutta la superficie sarà ben dorata.

  3. Lasciamo riposare la carne rosolata su un tagliere per circa 10 minuti.

  4. Nel frattempo disponiamo le fette di pancetta ben accostate, in modo da formare uno strato continuo lungo all'incirca quanto il pezzo di lonza.

  5. Spalmiamo la carne con la senape, adagiamola al centro dello strato di pancetta e avvolgiamola in modo che sia ricoperta per tutta la lunghezza e su tutta la circonferenza.

  6. Sbucciamo le cipolle, tagliamole ad anelli piuttosto spessi e distribuiamoli sul fondo di una teglia.

  7. Adagiamo delicatamente la lonza sulle cipolle e aggiungiamo un po' d'acqua sul fondo. Cospargiamo la superficie della carne con i semi di senape e copriamo la teglia con un coperchio o un foglio di alluminio.

  8. Cuociamo in forno preriscaldato a 170 °C per circa 90 minuti. Poi scopriamo la carne e proseguiamo la cottura per altri 20 minuti circa a 190 °C.

  9. Tagliamo la carne a fette sottili e irroriamola con una salsa fluida, che prepariamo facendo ridurre il fondo di cottura con brodo di manzo.

Consiglio: Prima di disporre le fette di pancetta, passaci sopra il dorso di un coltello: si allungheranno, diventeranno più sottili e avvolgeranno la lonza senza lasciare spazi. Appoggia la carne sulle cipolle con la chiusura rivolta verso il basso, così l'involucro non si aprirà durante la cottura.

Tempi e temperature di cottura di piatti simili: tempi e temperature di cottura al forno

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
277 kcal
Proteine
23 g
Carboidrati
3,0 g
di cui zuccheri
1,2 g
Grassi
19 g
di cui acidi grassi saturi
6,3 g
Fibre
0,8 g
Sale
0,8 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Bravčové karé v slaninovej kruste s horčicou

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