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Piatti principali

Moussaka con melanzane, patate e manzo macinato

Moussaka greca per 6 persone con melanzane al forno, patate e manzo al pomodoro con cannella, gratinata con una copertura di besciamella.

Cucina mediterranea · Versione senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

Moussaka con melanzane, patate e manzo macinatoSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
30 min
Cottura
1 h 30 min
Tempo totale
2 h
Temperatura
180–200 °C
Porzioni
6 porzioni
Difficoltà
Media

La moussaka è un piatto greco al forno composto da strati di melanzane arrostite, patate e carne macinata al pomodoro, ricoperti da una besciamella densa. Il sugo di carne viene tipicamente insaporito con un pizzico di cannella e origano.

Ingredienti

6 porzioni

Verdure

Sugo di carne

Besciamella

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Cuociamo le verdure al forno

    25 min

    Preriscaldiamo il forno a 200 °C. Tagliamo le melanzane a fette spesse circa 1 cm, sbucciamo le patate e tagliamole a fette di circa 5 mm. Distribuiamo le verdure su due teglie rivestite di carta da forno, spennelliamo con l’olio, saliamo e cuociamo per 20–25 minuti, finché si ammorbidiscono e iniziano a dorarsi.

  2. Prepariamo il sugo di carne

    30 min

    Facciamo soffriggere la cipolla tritata finemente in un cucchiaio d’olio, aggiungiamo la carne e rosoliamo finché risulta ben sgranata e dorata. Uniamo l’aglio, i pomodori, il concentrato, la cannella, l’origano, il sale e il pepe e lasciamo cuocere a fuoco lento per 20 minuti, finché il sugo si addensa.

  3. Prepariamo la besciamella

    10 min

    Facciamo tostare brevemente la farina nel burro, versiamo gradualmente il latte e cuociamo per 5 minuti, mescolando continuamente, finché la besciamella si addensa. Togliamo dal fuoco, lasciamo intiepidire leggermente e incorporiamo l’uovo sbattuto, metà del parmigiano e la noce moscata.

  4. Assembliamo e cuociamo al forno

    55 min

    Abbassiamo il forno a 180 °C. In una pirofila disponiamo uno strato di patate, metà delle melanzane, il sugo di carne e le melanzane rimaste. Copriamo con la besciamella, cospargiamo con il parmigiano rimasto e cuociamo per 45 minuti, fino a doratura. Lasciamo riposare per 10 minuti prima di tagliare.

Consiglio: In forno le melanzane assorbono meno olio che in padella: ti basta spennellare le fette con l’olio. Puoi riscaldare la moussaka anche il giorno dopo. Leggi anche: Come preparare la carne macinata in casa: consigli e abbinamenti

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
537 kcal
Proteine
27 g
Carboidrati
37 g
di cui zuccheri
12 g
Grassi
32 g
di cui acidi grassi saturi
12 g
Fibre
6,9 g
Sale
2,0 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Musaka s baklažánom, zemiakmi a mletým hovädzím

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