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Palline di papavero, noci, uvetta e miele senza cottura
Circa 25 palline senza cottura con papavero macinato, noci, uvetta e miele: mescoli con una forchetta, formi le palline e le passi nel cocco.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 20 min
- Porzioni
- circa 25 pezzi
- Difficoltà
- Facile
Le palline al papavero si preparano senza cottura con quattro ingredienti: semi di papavero macinati, noci macinate, uvetta e miele. L'uvetta viene sciacquata con acqua calda, poi si mescola tutto con una forchetta fino a ottenere un composto denso. Con le mani bagnate si formano delle piccole palline, che si passano nel cocco grattugiato.
Ingredienti
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Composto
Sciacquiamo bene l'uvetta con acqua calda e lasciamola scolare. Aggiungiamola ai semi di papavero e alle noci, versiamo il miele e mescoliamo con una forchetta fino a ottenere un composto denso.
Palline
Con le mani bagnate formiamo delle piccole palline, passiamole nel cocco grattugiato e mettiamole in frigorifero.
Fonte: varecha.pravda.sk
Consiglio: Se il composto è troppo morbido, aggiungi un cucchiaio di noci macinate; se si sbriciola, aggiungi un goccio di miele. Conserva le palline in frigorifero in un contenitore chiuso.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per pezzo, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 105 kcal
- Proteine
- 2,6 g
- Carboidrati
- 8,8 g
- di cui zuccheri
- 5,2 g
- Grassi
- 7,4 g
- di cui acidi grassi saturi
- 1,2 g
- Fibre
- 2,6 g
- Sale
- 0,0 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Makové guľky s orechmi, hrozienkami a medom bez pečenia
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