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Pollo

Paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodori

Paprikash con 1 kg di petto di pollo, cipolle, paprika, pomodori e panna acida. Lo prepari in pentola e lo servi con gnocchetti o pasta.

Cucina slovacca · Versione senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta fit · 50 g di proteine per porzione · Valuta la ricetta

Paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodoriSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
20 min
Cottura
1 h 5 min – 1 h 10 min
Tempo totale
1 h 30 min
Porzioni
5 porzioni
Difficoltà
Media
Cucina
Slovacca

Il paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodori parte da un fondo di cipolle dorate nel burro e paprika dolce, a cui si aggiunge la carne tagliata a pezzi piuttosto grossi. Completano la salsa i pomodori freschi, il peperone e la panna acida mescolata con la farina. Al posto del petto puoi usare qualsiasi parte del pollo, eliminando la pelle e il grasso. Il paprikash si accompagna tradizionalmente con gnocchetti, pasta o knedľa, un pane cotto al vapore e servito a fette.

Ingredienti

5 porzioni

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.

In caso di celiachia, compra brodo o dado con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Tagliamo le cipolle a dadini e facciamole dorare nel burro in una pentola.

    Paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodori
  2. Aggiungiamo la paprika dolce e mescoliamo continuamente per amalgamarla al burro.

    Paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodori
  3. Tagliamo i petti di pollo a pezzi piuttosto grossi e adagiamoli sul fondo di cipolle. Saliamo, pepiamo e lasciamo cuocere per 5–7 minuti.

    Consiglio: per il paprikash possiamo usare qualsiasi parte del pollo, eliminando la pelle e il grasso in eccesso.

    Paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodori
  4. Scottiamo i pomodori, sbucciamoli e tagliamoli a dadini piuttosto grandi insieme al peperone.

    Paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodori
  5. Mettiamo le verdure nella pentola, mescoliamo e versiamo il brodo. Quando il tutto raggiunge il bollore, copriamo, abbassiamo la fiamma al minimo e lasciamo stufare per circa 50 minuti.

    Paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodori
  6. Incorporiamo la panna acida mescolata con la farina.

    Paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodori
  7. Mescoliamo accuratamente e cuociamo senza coperchio per altri 7–10 minuti. Serviamo con un accompagnamento a piacere.

    Paprikash di petto di pollo con panna acida e pomodori

Consiglio: Il paprikash si può riscaldare anche il giorno dopo: in frigorifero la salsa si addensa, quindi diluiscila con uno o due cucchiai d'acqua e scaldala lentamente. Leggi anche: Come preparare un brodo limpido e saporito: consigli e trucchi

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
421 kcal
Proteine
50 g
Carboidrati
16 g
di cui zuccheri
7,3 g
Grassi
17 g
di cui acidi grassi saturi
8,1 g
Fibre
3,6 g
Sale
0,9 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Kurací paprikáš z pŕs so smotanou a paradajkami

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