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Pollo

Petto di pollo in crosta di patate con champignon

Fettine di pollo con champignon, cipolla e pomodori, cotte al forno sotto uno strato di patate grattugiate e panna acida. Per due persone.

Cucina slovacca · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta fit · 48 g di proteine per porzione · Valuta la ricetta

Petto di pollo in crosta di patate con champignonSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
20 min
Cottura
35 min
Tempo totale
55 min
Temperatura
180 °C
Porzioni
2 porzioni
Difficoltà
Media

Il petto di pollo in crosta di patate è un piatto al forno in cui sottili fettine di carne sono ricoperte da patate crude grattugiate e panna acida. Sulla carne si distribuiscono prima la cipolla rosolata con gli champignon, i pomodori a spicchi e i cipollotti. Lo strato di patate, spalmato con la panna acida condita, diventa dorato durante la cottura a 180 °C. È adatto al pranzo della domenica e puoi variare gli ingredienti in base a quello che hai in frigorifero.

Ingredienti

2 porzioni

Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.

Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Puliamo i petti di pollo e asciughiamoli accuratamente con carta da cucina. Tagliamoli a fettine sottili, disponiamoli in una pirofila unta d'olio e condiamo con sale e pepe a piacere.

  2. Rosoliamo in padella la cipolla tritata finemente con gli champignon e distribuiamoli sulla carne.

    Disponiamo sopra i pomodori tagliati a spicchi e cospargiamoli con i cipollotti tritati finemente.

  3. Sui cipollotti distribuiamo le patate crude grattugiate con una grattugia a fori grossi e spalmiamo tutta la superficie con la panna acida. Possiamo condire la panna acida con sale e pepe a piacere.

  4. Mettiamo la pirofila nel forno preriscaldato e cuociamo a 180 °C per circa mezz'ora. Il tempo di cottura dipende dallo spessore della carne, quindi controlliamola di tanto in tanto.

    Serviamo con riso, patate lesse o un'insalata di verdure.

Consiglio: Distribuisci le patate in uno strato sottile e uniforme, così che si ammorbidiscano in mezz'ora. Per controllare la cottura, solleva un pezzetto di crosta con un coltello: le fettine di pollo sottostanti devono essere bianche, senza succhi rosati.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
543 kcal
Proteine
48 g
Carboidrati
53 g
di cui zuccheri
11 g
Grassi
16 g
di cui acidi grassi saturi
8,3 g
Fibre
7,4 g
Sale
1,3 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Kuracie prsia pod zemiakovou kôrkou so šampiňónmi

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