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Colazione

Racuchy – frittelle polacche di mele

Racuchy, frittelle polacche con mele grattugiate nell’impasto, dorate in padella e spolverizzate di zucchero a velo, per 4 persone.

Cucina polacca · Versione senza glutine · Cucina internazionale · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

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La ricetta in breve

Preparazione
20 min
Cottura
20 min
Tempo totale
40 min
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Facile
Cucina
Polacca

I racuchy sono frittelle polacche di mele preparate con un impasto semplice a cui si aggiungono mele grattugiate. Si sbatte l’uovo con il latte e un po’ di olio, si aggiungono la farina mescolata con il lievito per dolci e il sale e infine le mele, strizzate tra le mani per eliminare il succo in eccesso. Le frittelle si cuociono in padella e si spolverizzano di zucchero a velo prima di servirle. Sono sostanziose e adatte sia alla colazione sia a una cena dolce.

Ingredienti

4 porzioni

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di un mix di farine senza glutine per prodotti da forno. L’impasto risulta più friabile e può aver bisogno di un po’ più di liquido.

In caso di celiachia, compra lievito per dolci con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. In una ciotola sbattiamo l’uovo con il latte e aggiungiamo un po’ di olio. In un’altra ciotola mescoliamo la farina pesata con il lievito per dolci e il sale.

  2. Incorporiamo la farina al composto liquido, mescolando in modo da non formare grumi.

  3. Infine aggiungiamo all’impasto le mele grattugiate, dopo averle strizzate tra le mani per eliminare il succo in eccesso.

  4. Copriamo la ciotola con un canovaccio e lasciamo riposare l’impasto per circa 30 minuti. Poi lo versiamo a cucchiaiate nell’olio ben caldo, formando piccole frittelle, e le facciamo dorare da entrambi i lati.

  5. Lasciamo scolare le frittelle su carta assorbente e, prima di servirle, le spolverizziamo di zucchero a velo.

Consiglio: Grattugia le mele grossolanamente: se le grattugi fini rilasciano troppo succo, sono difficili da strizzare e si perdono completamente nell’impasto.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
310 kcal
Proteine
9,1 g
Carboidrati
54 g
di cui zuccheri
13 g
Grassi
6,6 g
di cui acidi grassi saturi
1,7 g
Fibre
3,3 g
Sale
1,1 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Racuchy – poľské jablkové lievance

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