Ricetta onlinericettecasalinghe.it/ricetta/torta-di-quark-con-mela-e-miele-senza-farina/Scansiona il codice e apri la ricetta sul telefono
Torta di quark con mela e miele – senza farina
Torta senza farina con quark magro, mela, uovo e un cucchiaio di miele: la prepari in uno stampo e la cuoci al microonde in 7 minuti.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 7 min
- Tempo totale
- 17 min
- Porzioni
- 1 stampo
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
La torta di quark con mela e miele è un dolce veloce senza farina, che si cuoce al microonde anziché in forno. Basta frullare la mela fino a ridurla in purea, incorporare il quark, l'uovo e un cucchiaio di miele e cuocere il composto nello stampo per 7 minuti alla massima potenza. Tutta la preparazione richiede circa dieci minuti: è quindi ideale quando hai voglia di qualcosa di dolce e non ti va di accendere il forno.
Ingredienti
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Frulliamo la mela fino a ridurla in purea, aggiungiamo l'uovo, il miele e il quark e mescoliamo accuratamente il tutto.
Trasferiamo il composto nello stampo preparato e livelliamolo.
Mettiamo lo stampo nel microonde e cuociamo alla massima potenza per 7 minuti.
Consiglio: Usa uno stampo adatto al microonde, in vetro, ceramica o silicone, mai in metallo. Dopo la cottura lascia riposare la torta per qualche istante: il centro continuerà a rassodarsi. Leggi anche: Come adattare una ricetta al tuo stampo da forno
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per 100 g, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 84 kcal
- Proteine
- 7,4 g
- Carboidrati
- 11 g
- di cui zuccheri
- 9,5 g
- Grassi
- 1,4 g
- di cui acidi grassi saturi
- 0,5 g
- Fibre
- 0,9 g
- Sale
- 0,1 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Tvarohový koláč s jablkom a medom – bez múky
Aiutaci a far conoscere ricette senza pubblicità
Conosci qualcuno a cui piacerebbe questa ricetta? Mandagliela. Grazie per consigliare Ricette casalinghe ad altri.
Ti piace cucinare con noi? Invita qualcuno a cui il sito Ricette casalinghe potrebbe essere utile in cucina.
Hai preparato questa ricetta?
Mostraci una foto del piatto finito. Dopo l’approvazione la vedranno anche gli altri lettori.
Le foto le accettiamo dai lettori che hanno effettuato l’accesso. Accedi con Google, Apple o con la tua e-mail – non serve la password.
AccediGrazie, abbiamo ricevuto la tua foto
La controlleremo e, dopo l’approvazione, comparirà accanto alla ricetta.
Consigli e domande dei lettori
Hai preparato questa ricetta? Raccontaci cosa hai fatto diversamente o fai una domanda. Pubblichiamo i consigli dopo averli letti.
Ancora nessun consiglio né domanda.
I consigli li accettiamo dai lettori che hanno effettuato l’accesso. Accedi con Google, Apple o con la tua e-mail – non serve la password.
AccediGrazie!
Leggeremo il tuo consiglio o la tua domanda e, dopo l’approvazione, comparirà accanto alla ricetta.
Ti è avanzato qualcosa dalla spesa?
Ricette in cui usare quello che avanza da questa ricetta.
Potrebbe piacerti anche
Tarte Tatin – torta francese di mele con miele e cannella
Biscotti di pan di zenzero proteici: morbidi al miele, lucidi anche senza glassa
Torta di quark con semolino, uvetta e miele
Barrette di muesli: cuoci 200 g di fiocchi d’avena con banana, mela e miele
Vuoi organizzare i pasti?
Menù settimanale, il tuo piano pasti e liste della spesa – gratis e senza registrazione.
Menù settimanalePranzi per tutta la settimana con la lista della spesa
Pianificatore pastiColazione, pranzo e cena come vuoi tu, con le calorie
Merenda per i bambiniCinque merende fatte in casa per la settimana di scuola
Piano dei dolci di NataleCosa sfornare e quando, perché alla Vigilia tutto sia fresco