Ricetta onlinericettecasalinghe.it/ricetta/verza-cremosa-con-patate-e-aglio/Scansiona il codice e apri la ricetta sul telefono
Verza cremosa con patate e aglio: con uova al tegamino, würstel o polpette
Verza e patate cotte con semi di carvi, addensate con un roux al latte e insaporite con aglio: da servire con uova, würstel o polpette.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 30 min
- Tempo totale
- 45 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
La verza cremosa con patate e aglio è un piatto tradizionale slovacco a base di cavolo verza, che molti ricordano dalle mense scolastiche. La verza tagliata a striscioline viene cotta con patate e semi di carvi finché diventa tenera, poi addensata con un roux chiaro stemperato nel latte. L'aglio schiacciato aggiunto alla fine le conferisce il suo sapore caratteristico.
Si serve con uova al tegamino, würstel o polpette e pane. Una preparazione simile si realizza con gli spinaci; con la verza puoi preparare anche una zuppa.
Ingredienti
Per il roux
Per insaporire
Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.
In caso di celiachia, compra miscele di spezie con la dicitura “senza glutine”.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Prepariamo la verza
Eliminiamo le foglie esterne rovinate della verza, dividiamo il cespo in quarti e rimuoviamo il torsolo. Tagliamo le foglie a striscioline larghe circa 1 cm e sciacquiamole in un colino. Sbucciamo le patate e tagliamole a cubetti piccoli.
Cuociamo le verdure
Mettiamo la verza e le patate in una pentola, versiamo 300 ml di acqua, aggiungiamo il sale e i semi di carvi e cuociamo con il coperchio a fuoco dolce per 15–20 minuti, finché entrambe le verdure saranno tenere. Mescoliamo di tanto in tanto.
Prepariamo il roux
In un pentolino sciogliamo il burro e facciamo appassire la cipolla tritata finemente per 3 minuti. Aggiungiamo la farina e facciamola tostare per 1–2 minuti, mescolando continuamente, fino a ottenere un roux chiaro. Versiamo gradualmente il latte freddo e mescoliamo con una frusta fino a ottenere un composto liscio.
Facciamo addensare
Versiamo il roux stemperato nel latte nella pentola con la verza e cuociamo per 5 minuti, mescolando continuamente, finché la preparazione si addensa. Possiamo schiacciare parte delle patate contro la parete della pentola per renderla più densa.
Insaporiamo e serviamo
Aggiungiamo l'aglio schiacciato, il pepe e la noce moscata e regoliamo di sale. Serviamo con uova al tegamino, würstel o polpette e pane.
Consiglio: Non far più bollire la preparazione dopo aver aggiunto l'aglio: basta incorporarlo a caldo, altrimenti perderebbe il suo aroma intenso. Raffreddandosi si addensa: quando la riscaldi, diluiscila con un po' di latte.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 259 kcal
- Proteine
- 9,8 g
- Carboidrati
- 41 g
- di cui zuccheri
- 10 g
- Grassi
- 8,1 g
- di cui acidi grassi saturi
- 4,9 g
- Fibre
- 9,1 g
- Sale
- 1,7 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Hustý kelový prívarok so zemiakmi a cesnakom: k volskému oku, párku aj fašírke
Aiutaci a far conoscere ricette senza pubblicità
Conosci qualcuno a cui piacerebbe questa ricetta? Mandagliela. Grazie per consigliare Ricette casalinghe ad altri.
Ti piace cucinare con noi? Invita qualcuno a cui il sito Ricette casalinghe potrebbe essere utile in cucina.
Hai preparato questa ricetta?
Mostraci una foto del piatto finito. Dopo l’approvazione la vedranno anche gli altri lettori.
Le foto le accettiamo dai lettori che hanno effettuato l’accesso. Accedi con Google, Apple o con la tua e-mail – non serve la password.
AccediGrazie, abbiamo ricevuto la tua foto
La controlleremo e, dopo l’approvazione, comparirà accanto alla ricetta.
Consigli e domande dei lettori
Hai preparato questa ricetta? Raccontaci cosa hai fatto diversamente o fai una domanda. Pubblichiamo i consigli dopo averli letti.
Ancora nessun consiglio né domanda.
I consigli li accettiamo dai lettori che hanno effettuato l’accesso. Accedi con Google, Apple o con la tua e-mail – non serve la password.
AccediGrazie!
Leggeremo il tuo consiglio o la tua domanda e, dopo l’approvazione, comparirà accanto alla ricetta.
Ti è avanzato qualcosa dalla spesa?
Ricette in cui usare quello che avanza da questa ricetta.
Vuoi organizzare i pasti?
Menù settimanale, il tuo piano pasti e liste della spesa – gratis e senza registrazione.
Menù settimanalePranzi per tutta la settimana con la lista della spesa
Pianificatore pastiColazione, pranzo e cena come vuoi tu, con le calorie
Merenda per i bambiniCinque merende fatte in casa per la settimana di scuola
Piano dei dolci di NataleCosa sfornare e quando, perché alla Vigilia tutto sia fresco


