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Stufato di fagioli in agrodolce con uovo al tegamino
Fagioli bianchi addensati con farina, cipolla e paprika, insaporiti con aceto e zucchero e serviti con uovo al tegamino e pane. Per 4 persone.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 1 h 20 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
Lo stufato di fagioli in agrodolce è un piatto tradizionale slovacco a base di fagioli bianchi, addensati dopo la cottura con un roux chiaro di farina, cipolla e paprika dolce e insaporiti con aceto e zucchero. Si serve con un uovo al tegamino e pane. I fagioli vanno messi in ammollo il giorno prima.
Ingredienti
Stufato di fagioli
Uova al tegamino
Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Mettiamo in ammollo i fagioli
Sciacquiamo i fagioli, copriamoli con acqua fredda e lasciamoli in ammollo per tutta la notte.
Cuociamo i fagioli
1 hScoliamo i fagioli, copriamoli con acqua pulita, aggiungiamo la foglia di alloro e cuociamoli senza sale per circa 1 ora, finché saranno teneri. Teniamo da parte 300 ml di acqua di cottura e scoliamo il resto.
Prepariamo il roux
10 minFacciamo rosolare nell’olio la cipolla tritata finemente, aggiungiamo la farina e facciamola tostare fino a ottenere un colore dorato chiaro. Togliamo dal fuoco, incorporiamo la paprika e stemperiamo con l’acqua di cottura dei fagioli. Aggiungiamo i fagioli, saliamo, insaporiamo con aceto e zucchero e lasciamo cuocere per 5 minuti.
Prepariamo le uova al tegamino
5 minCuociamo nell’olio 4 uova al tegamino, lasciando il tuorlo morbido. Serviamo lo stufato di fagioli con un uovo al tegamino e pane.
Consiglio: Cuoci i fagioli in acqua pulita, non in quella dell’ammollo. Il giorno dopo lo stufato si addensa: quando lo riscaldi, diluiscilo con acqua. Leggi anche: Come cuocere più in fretta i fagioli secchi: bicarbonato e acqua minerale
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 489 kcal
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 55 g
- di cui zuccheri
- 6,1 g
- Grassi
- 20 g
- di cui acidi grassi saturi
- 3,2 g
- Fibre
- 12 g
- Sale
- 2,1 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Fazuľový prívarok na kyslo s volským okom
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