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Zuppe e minestre

Zuppa di formaggio con pollo e patate

Una zuppa per 6 persone con petto di pollo, patate, carota e cipolle, resa cremosa dal formaggio fuso e insaporita con alloro e prezzemolo.

Cucina slovacca · Senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta fit · 25 g di proteine per porzione · Valuta la ricetta

Zuppa di formaggio con pollo e patateSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
15 min
Cottura
35 min
Tempo totale
50 min
Porzioni
6 porzioni
Difficoltà
Facile
Cucina
Slovacca

La zuppa di formaggio con pollo e patate è una zuppa cremosa dal gusto delicato, grazie al formaggio fuso. I petti di pollo cuociono in acqua con alloro e pepe nero; dopo qualche minuto si aggiungono le patate, la carota grattugiata e le cipolle. Quando la carne è tenera, si toglie dalla pentola, si taglia a pezzetti e si rimette nella zuppa una volta cotte le patate. Infine si incorpora il formaggio fuso e si guarnisce con prezzemolo. Le zuppe di formaggio sono apprezzate soprattutto in Francia, ma questa versione è semplice da preparare in casa.

Ingredienti

6 porzioni

Senza glutine. In caso di celiachia, compra formaggio fuso con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Mettiamo i petti di pollo in una pentola, copriamo con l’acqua e portiamo a bollore. Aggiungiamo le spezie a piacere, senza dimenticare l’alloro, il sale e il pepe.

  2. Dopo circa 7 minuti aggiungiamo le patate tagliate a pezzi, la carota grattugiata e le cipolle. Quando la carne è tenera, la togliamo dalla pentola e la tagliamo a pezzetti.

  3. Quando le patate sono cotte, rimettiamo la carne nella pentola. Aggiungiamo il formaggio fuso e mescoliamo bene il tutto.

  4. Infine aggiungiamo il prezzemolo e serviamo.

Consiglio: Togli i petti di pollo dal brodo non appena sono bianchi al centro e, tagliandoli, rilasciano un succo limpido: una cottura prolungata li rende asciutti e fibrosi.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
301 kcal
Proteine
25 g
Carboidrati
23 g
di cui zuccheri
4,2 g
Grassi
12 g
di cui acidi grassi saturi
7,0 g
Fibre
3,1 g
Sale
1,2 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Syrová polievka s kuracím mäsom a zemiakmi

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