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Piatti principali

Coniglio alla panna con ortaggi a radice: la carne si stacca dall’osso

Coniglio stufato con carote, radice di prezzemolo e sedano rapa, in una salsa di verdure frullate e panna. Da servire con gnocchetti.

Cucina slovacca · Versione senza glutine · Ricette della nonna · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

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La ricetta in breve

Preparazione
10 min
Cottura
2 h 10 min
Tempo totale
2 h 20 min
Porzioni
4 porzioni
Difficoltà
Media
Cucina
Slovacca

Il coniglio alla panna è un piatto in umido delle feste, con una salsa vellutata di ortaggi a radice e panna. La carne di coniglio è magra: per questo la spalmiamo prima di senape, la rosoliamo e poi la lasciamo stufare lentamente nel brodo, finché non comincia a staccarsi dall’osso. Frulliamo le verdure con il fondo di cottura e addensiamo la salsa con la panna mescolata a un cucchiaio di farina. Questa salsa si accompagna bene con gli gnocchi di pane lievitati slovacchi, tagliati a fette, oppure con gli halušky, piccoli gnocchetti.

Ingredienti

4 porzioni

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.

In caso di celiachia, compra brodo o dado e senape con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Prepariamo la carne

    10 min

    Asciughiamo i pezzi di coniglio con carta da cucina, saliamoli e spalmiamoli di senape. Tagliamo la cipolla a spicchi, peliamo le carote, la radice di prezzemolo e il sedano rapa e tagliamoli a rondelle piuttosto spesse.

  2. Rosoliamo la carne

    15 min

    Scaldiamo l’olio in una casseruola larga e rosoliamo i pezzi di coniglio da entrambi i lati fino a doratura. Trasferiamoli su un piatto.

  3. Rosoliamo le verdure

    10 min

    Nello stesso fondo facciamo rosolare la cipolla, aggiungiamo gli ortaggi a radice e lo zucchero e proseguiamo la cottura, mescolando di tanto in tanto, finché i bordi delle verdure non prendono colore.

  4. Lasciamo stufare

    1 h 30 min

    Rimettiamo la carne nella casseruola, aggiungiamo l’alloro, il pimento e il pepe nero e versiamo il brodo. Copriamo e lasciamo stufare a fuoco basso per 1 ora e 30 minuti, finché la carne non comincia a staccarsi dall’osso. Se necessario, aggiungiamo un po’ di brodo.

  5. Completiamo la salsa

    15 min

    Togliamo la carne e teniamola in caldo. Eliminiamo dalla casseruola le foglie di alloro e i grani di pepe e pimento, quindi frulliamo le verdure con il fondo di cottura fino a ottenere una salsa liscia.

    Mescoliamo la panna con la farina, versiamola nella salsa e lasciamo sobbollire per 5 minuti, mescolando. Regoliamo di sale e aggiungiamo il succo di limone. Rimettiamo la carne nella salsa e riscaldiamola. Serviamo con gnocchi di pane lievitati slovacchi tagliati a fette oppure con piccoli gnocchetti.

Consiglio: Puoi preparare il coniglio il giorno prima: la carne si riscalda bene nella salsa e i sapori si amalgamano ulteriormente. Quando lo porzioni, fai attenzione agli ossicini del dorso e delle costole.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
652 kcal
Proteine
46 g
Carboidrati
23 g
di cui zuccheri
9,3 g
Grassi
42 g
di cui acidi grassi saturi
19 g
Fibre
4,4 g
Sale
2,9 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Králik na smotane s koreňovou zeleninou: mäkké mäso sa samo púšťa od kosti

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