4 insalate di pasta in barattolo per una cena veloce

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

1. Insalata greca

   Mettiamo sul fondo del barattolo un primo strato di yogurt e aggiungiamo la pasta. Proseguiamo con i cetrioli e i pomodorini tagliati, quindi completiamo con la feta e l’aneto.

2. Insalata di pollo

   Versiamo prima il condimento nel barattolo, poi disponiamo a strati la pasta, le foglie di lattuga, il pollo, la pancetta e il formaggio. Prima di servire agitiamo il barattolo più volte.

3. Insalata di tonno

   Versiamo il condimento sul fondo del barattolo, poi aggiungiamo a strati la pasta, gli spinaci, il tonno, le olive e i pomodori. Se ci piacciono i carciofi, li aggiungiamo per ultimi, come strato superiore.

4. Insalata con mandarini

   Mettiamo nel recipiente un primo strato di cavolo e lo irroriamo con un po’ di salsa di soia. Proseguiamo con i noodles, i piselli, i mandarini e infine i cipollotti.

Consiglio: Dopo la cottura sciacqua la pasta con acqua fredda e lasciala scolare bene, così non si attaccherà nel barattolo. Aggiungi il pollo e la pancetta solo quando sono completamente freddi, per non far appassire le foglie di lattuga.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: 4 cestovinové šaláty v pohári na rýchlu večeru