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Lokše: focaccine slovacche con crauti

Prepara 10 lokše con crauti, carvi e maggiorana nell’impasto: focaccine cotte in padella senza grassi, spennellate di burro e servite calde.

Cucina slovacca · Idee per il pranzo · Ricette di San Martino · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

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La ricetta in breve

Preparazione
20 min
Cottura
30 min
Tempo totale
50 min
Porzioni
10 pezzi
Difficoltà
Media
Cucina
Slovacca

Le lokše con crauti sono morbide focaccine slovacche in cui i crauti, sciacquati e ben scolati, vengono incorporati direttamente nell’impasto. Insaporisci la farina con sale, semi di carvi, pepe nero e maggiorana, aggiungi i crauti e l’uovo e lavora fino a ottenere un impasto liscio, ammorbidendolo se necessario con un po’ d’acqua o di liquido dei crauti. È una semplice ricetta della nonna: le lokše pronte si spennellano con burro fuso e si servono ancora calde.

Ingredienti

10 pezzi

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Versiamo la farina sulla spianatoia e mescoliamola con sale, semi di carvi, pepe nero e maggiorana.

  2. Aggiungiamo alla farina l’uovo intero e i crauti sciacquati e ben scolati. Prima tagliamo finemente i filamenti più lunghi dei crauti: in questo modo sarà più facile stendere l’impasto.

  3. Lavoriamo con le mani fino a ottenere un impasto liscio. Se è troppo duro, aggiungiamo un po’ d’acqua o di liquido dei crauti.

  4. Copriamo l’impasto e lasciamolo riposare per circa 15 minuti. Poi formiamo un filone e dividiamolo in circa 10 parti.

  5. Stendiamo ogni porzione sulla spianatoia ben infarinata fino a ottenere una focaccina spessa circa 5 mm e cuociamola su una piastra o in una padella senza grassi, fino a doratura.

  6. Spennelliamo le lokše calde con il burro fuso e serviamole subito.

Consiglio: Prima della cottura elimina dalle focaccine la farina in eccesso, che sulla piastra asciutta brucerebbe producendo fumo. Con il mattarello premi nell’impasto i pezzetti di crauti che sporgono.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per pezzo, calcolati dagli ingredienti

Energia
234 kcal
Proteine
6,3 g
Carboidrati
40 g
di cui zuccheri
0,9 g
Grassi
5,1 g
di cui acidi grassi saturi
2,8 g
Fibre
2,7 g
Sale
1,3 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Lokše s kyslou kapustou – recept starej mamy

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