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Piatti principali

Polpette al forno con aneto e pomodorini

Polpette di carne al forno su un letto di patate grattugiate con carote e senape, arricchite con pomodorini e aneto. Per 8 persone.

Cucina slovacca · Versione senza glutine · Tradotto dallo slovacco · · Ricetta leggera · 379 kcal per porzione · Per diabetici · 30 g di carboidrati per porzione · Valuta la ricetta

Polpette al forno con aneto e pomodoriniSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
15 min
Cottura
25–30 min
Tempo totale
45 min
Temperatura
180 °C
Porzioni
8 porzioni
Difficoltà
Media

Le polpette al forno con aneto e pomodorini sono un piatto sostanzioso in cui carne e contorno cuociono insieme. Sul fondo della teglia si stende uno strato di patate grattugiate grossolanamente, mescolate con carote, cipolla rosolata, aglio, uova, semolino, maionese e senape, il tutto insaporito con curcuma. Sopra si dispongono piccole polpette di carne macinata e si riempiono gli spazi con i pomodorini. Dopo 25–30 minuti a 180 °C il piatto è pronto: aggiungi l'aneto a piacere.

Ingredienti

8 porzioni

Senza glutine: Sostituisci il semolino di grano con la stessa quantità di semolino di riso.

In caso di celiachia, compra maionese e senape con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Sbucciamo le patate e grattugiamole grossolanamente. Tritiamo finemente l'aglio e la cipolla e facciamoli rosolare brevemente. Grattugiamo grossolanamente la carota e laviamo i pomodorini.

  2. In una ciotola uniamo le uova, la maionese, la senape, il semolino e la carota e insaporiamo con curcuma, sale e pepe. Aggiungiamo alle patate grattugiate questo composto e gli altri ingredienti preparati, tranne la carne, e mescoliamo accuratamente.

  3. Con le mani umide formiamo delle piccole polpette di carne macinata. Ungiamo la teglia con l'olio, distribuiamo sul fondo il composto di patate e livelliamolo.

    Disponiamo sopra le polpette e riempiamo gli spazi tra una e l'altra con i pomodorini.

  4. Cuociamo nel forno preriscaldato a 180 °C, adattando il tempo di cottura al nostro forno. Guarniamo il piatto pronto con l'aneto.

Consiglio: Strizza le patate grattugiate prima di mescolarle agli altri ingredienti, così lo strato sul fondo non risulterà colloso. Il piatto è pronto quando le patate sono morbide anche al centro della teglia: controllale con una forchetta. Leggi anche: Come preparare la carne macinata in casa: consigli e abbinamenti

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
379 kcal
Proteine
16 g
Carboidrati
30 g
di cui zuccheri
3,2 g
Grassi
22 g
di cui acidi grassi saturi
6,4 g
Fibre
3,8 g
Sale
0,6 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Mäsové guličky s kôprom a cherry paradajkami v pekáči

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