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Zuppa di carvi con uova e pane tostato
Zuppa di semi di carvi con una base di burro e farina e uova sbattute, pronta in 30 minuti. Si serve con pane tostato, per 4 persone.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 20 min
- Tempo totale
- 30 min
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
La zuppa di carvi con uova, chiamata in slovacco rascovka, è una semplice zuppa a base di acqua, semi di carvi e un roux di burro e farina, a cui si aggiungono alla fine le uova sbattute. La prepari con pochi ingredienti che di solito hai in casa e la servi con cubetti di pane tostato.
È pronta in mezz'ora.
Ingredienti
Zuppa
Per servire
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Cuociamo i semi di carvi
10 minVersiamo 1,2 l di acqua sui semi di carvi, aggiungiamo il dado e facciamo bollire per 10 minuti, in modo che l'acqua assorba il sapore dei semi.
Prepariamo il roux
In un'altra pentola sciogliamo il burro, incorporiamo la farina e facciamola tostare fino a ottenere un colore leggermente dorato, mescolando continuamente.
Addensiamo la zuppa
10 minVersiamo poco alla volta nel roux il brodo caldo insieme ai semi di carvi, mescolando con una frusta per evitare che si formino grumi. Cuociamo la zuppa per 10 minuti.
Aggiungiamo le uova
Sbattiamo le uova con una forchetta e versiamole a filo nella zuppa in ebollizione, mescolando lentamente per farle rapprendere in piccoli fiocchi. Regoliamo di sale e pepe.
Tostiamo il pane e serviamo
Tagliamo il pane a cubetti e tostiamolo in una padella senza grassi finché diventa croccante. Cospargiamo la zuppa con il prezzemolo e serviamola con il pane tostato.
Consiglio: Se i semi di carvi nella zuppa ti danno fastidio, filtra il brodo prima di addensarlo. Il sapore rimane, i semi no.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 273 kcal
- Proteine
- 8,6 g
- Carboidrati
- 31 g
- di cui zuccheri
- 2,0 g
- Grassi
- 13 g
- di cui acidi grassi saturi
- 6,4 g
- Fibre
- 3,6 g
- Sale
- 2,6 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Rascová polievka s vajcom a opečeným chlebom
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