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Zuppa di finta trippa: tagli 500 g di pleurotus a striscioline come la trippa
Zuppa di finta trippa con 500 g di pleurotus, cipolla, paprika, aglio e maggiorana. Senza carne, pronta in un’ora, per 4 persone.
Salva su PinterestLa ricetta in breve
- Preparazione
- 15 min
- Cottura
- 45 min
- Tempo totale
- 1 h
- Porzioni
- 4 porzioni
- Difficoltà
- Facile
- Cucina
- Slovacca
La zuppa di finta trippa si prepara con i funghi pleurotus al posto della trippa di manzo. Tagliati a striscioline sottili, i pleurotus ricordano la forma della trippa e nella zuppa rimangono leggermente elastici. Il condimento è quello della classica zuppa di trippa: cipolla rosolata, paprika, aglio e maggiorana. Un roux di farina la rende più densa. La zuppa è senza carne né latticini ed è pronta in un’ora.
Servila calda con del pane.
Ingredienti
Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di farina di riso o di un mix di farine senza glutine.
Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.
Procedimento
Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
Prepariamo i pleurotus
Puliamo i pleurotus ed eliminiamo le basi dure dei cespi. Tagliamo i cappelli a striscioline sottili, larghe circa 1 cm, in modo che ricordino la trippa tagliata.
Rosoliamo la cipolla
5 minTritiamo finemente la cipolla. Scaldiamo l’olio in una pentola e facciamo appassire la cipolla a fuoco medio finché diventa trasparente.
Facciamo stufare i pleurotus
10 minAggiungiamo i pleurotus, mescoliamo e lasciamo stufare senza coperchio finché i funghi rilasciano la loro acqua e questa evapora quasi del tutto.
Prepariamo il roux
2 minSpolverizziamo i pleurotus con la farina e facciamo tostare per 2 minuti, mescolando continuamente. Togliamo la pentola dal fuoco e incorporiamo la paprika, che sul fuoco diventerebbe rapidamente amara. Versiamo subito 1,2 l di acqua fredda, continuando a mescolare per evitare la formazione di grumi.
Cuociamo la zuppa
25 minAggiungiamo l’alloro e il pimento, portiamo la zuppa a ebollizione e lasciamo cuocere a fuoco dolce per 20 minuti. Uniamo quindi l’aglio passato nello spremiaglio e la maggiorana sfregata tra le dita, saliamo, pepiamo e cuociamo per altri 5 minuti.
Serviamo
Eliminiamo la foglia di alloro e i grani di pimento. Serviamo la zuppa calda con del pane.
Consiglio: Invece di tagliare i pleurotus, puoi sfilacciarli a mano seguendo le fibre, ottenendo striscioline sottili: i pezzi irregolari ricordano ancora di più la trippa.
Le mie note
Le note sono private, nessun altro le vede.
Valori nutrizionali
Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti
- Energia
- 183 kcal
- Proteine
- 5,7 g
- Carboidrati
- 18 g
- di cui zuccheri
- 2,7 g
- Grassi
- 11 g
- di cui acidi grassi saturi
- 1,2 g
- Fibre
- 4,4 g
- Sale
- 1,5 g
Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.
Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Falošná držková z hlivy: 500 g hlivy nakrájate na tenké rezance ako držky
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