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Piatti principali

Holúbky: involtini di cavolo con riso al pomodoro

Involtini di cavolo ripieni di maiale e riso, cotti in umido in una salsa al pomodoro con pancetta. Una ricetta tradizionale per 6 persone.

Cucina slovacca · Senza glutine · Idee per il pranzo · Ricette della nonna · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

Holúbky: involtini di cavolo con riso al pomodoroSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
40 min
Cottura
1 h 15 min
Tempo totale
1 h 55 min
Porzioni
6 porzioni
Difficoltà
Media
Cucina
Slovacca

Gli holúbky, involtini di cavolo con riso al pomodoro, sono un piatto tradizionale di foglie di cavolo cappuccio ripiene di carne macinata. Il ripieno di carne di maiale, riso cotto, cipolla, aglio e uova viene avvolto nelle foglie di cavolo sbollentate e gli involtini vengono disposti ben stretti in una pentola. Le foglie rimaste servono a rivestirne il fondo. Il tutto viene ricoperto con una salsa a base di concentrato di pomodoro, con cipolla e pancetta rosolate nello strutto. La ricetta è per sei porzioni.

Ingredienti

6 porzioni

Senza glutine. In caso di celiachia, compra salumi con la dicitura “senza glutine”.

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Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Eliminiamo le foglie esterne del cavolo, tagliamo la parte inferiore del torsolo e immergiamo il cavolo in acqua bollente. Lasciamo cuocere solo per qualche minuto, finché le foglie non si ammorbidiscono.

    Stacchiamo quindi le foglie nelle quali avvolgeremo il ripieno. Possiamo usare quelle rimaste per un altro piatto oppure per rivestire il fondo della pentola.

  2. Mescoliamo la carne macinata con una cipolla tritata finemente, l’aglio spremuto, le uova, il riso, il sale e il pepe.

    Preleviamo una porzione di ripieno alla volta, le diamo una forma allungata tra i palmi e la avvolgiamo in una foglia di cavolo. Disponiamo gli involtini ben stretti in una pentola capiente, di cui abbiamo rivestito il fondo con le foglie rimaste.

  3. Facciamo rosolare la cipolla rimasta nello strutto, aggiungiamo la pancetta tagliata finemente e rosoliamo tutto insieme. Incorporiamo la paprika dolce e il concentrato di pomodoro, versiamo l’acqua o il brodo e lasciamo cuocere brevemente. Versiamo la salsa sugli involtini, in modo che siano quasi completamente immersi.

  4. Mettiamo la pentola sul fornello, copriamo con un coperchio e cuociamo gli involtini a fuoco dolce per circa un’ora, finché non saranno teneri.

Consiglio: Appoggia sugli involtini un piattino capovolto, così non si sposteranno né si apriranno durante la cottura. Non mescolare il contenuto della pentola, ma scuotila delicatamente di tanto in tanto. Leggi anche: Come preparare la carne macinata in casa: consigli e abbinamenti

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
625 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
25 g
di cui zuccheri
9,4 g
Grassi
43 g
di cui acidi grassi saturi
16 g
Fibre
5,5 g
Sale
0,9 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Kapustoví holúbkovia s ryžou v paradajkovej omáčke

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