Ricette preferite Lista della spesa Accedi
Ricette casalinghe

Ricetta onlinericettecasalinghe.it/ricetta/shepherd-s-pie-vegetariana-con-fagioli-e-champignon/Scansiona il codice e apri la ricetta sul telefono

Piatti principali

Shepherd’s pie vegetariana con fagioli e champignon

Verdure stufate con fagioli rossi e champignon, coperte da purè al formaggio e gratinate a 180 °C: un piatto senza carne per 6 persone.

Cucina dell’Europa occidentale · Versione senza glutine · Cucina internazionale · Tradotto dallo slovacco · · Valuta la ricetta

Shepherd’s pie vegetariana con fagioli e champignonSalva su Pinterest

La ricetta in breve

Preparazione
30 min
Cottura
20 min
Tempo totale
50 min
Temperatura
180 °C
Porzioni
6 porzioni
Difficoltà
Facile

La shepherd’s pie vegetariana con fagioli e champignon è una versione senza carne di questo pasticcio al forno, con verdure stufate sotto uno strato di purè di patate. Carote, zucchine, champignon, cipolla, aglio e pomodori vengono stufati con i fagioli rossi, addensati con poca farina e bagnati con brodo vegetale e aceto balsamico. Si ricopre il tutto con un purè piuttosto morbido di patate, panna e burro, arricchito con formaggio a pasta semidura, e si cuoce in forno a 180 °C per circa 20 minuti. Un piatto sostanzioso in un’unica teglia, sufficiente per sei persone.

Ingredienti

6 porzioni

PURÈ DI PATATE

Senza glutine: Sostituisci la farina con la stessa quantità di un mix di farine senza glutine per prodotti da forno. L’impasto risulta più friabile e può aver bisogno di un po’ più di liquido.

In caso di celiachia, compra brodo o dado con la dicitura “senza glutine”.

Altre ricette che puoi preparare senza glutine

Spunta quello che hai già in casa. Il resto invialo come lista della spesa.

Procedimento

Consiglio: tocca un passaggio per segnarlo come fatto.

  1. Sbucciamo le patate e lessiamole finché saranno tenere. Scoliamole e schiacciamole con la panna, il burro e il sale fino a ottenere un purè piuttosto morbido. Infine incorporiamo delicatamente il formaggio e mettiamo da parte.

  2. Accendiamo il forno a 180 °C.

  3. Scaldiamo l’olio in una pentola capiente, aggiungiamo la cipolla e l’aglio tritati e facciamoli rosolare brevemente. Uniamo le carote e gli champignon tagliati a dadini e facciamo rosolare per qualche istante, poi aggiungiamo le zucchine tagliate a pezzi e proseguiamo la rosolatura. Saliamo e pepiamo le verdure, versiamo il brodo e l’aceto, aggiungiamo i pomodori, i fagioli e lo zucchero e cuociamo per circa 10 minuti.

    Addensiamo il composto con la farina, insaporiamo con il basilico essiccato e distribuiamo sul fondo di una pirofila.

  4. Copriamo tutta la superficie con il purè di patate, livelliamolo e cuociamo in forno per circa 20 minuti.

Consiglio: Passa una forchetta sulla superficie del purè per creare delle righe: le creste si doreranno in forno. Lascia addensare bene il composto di verdure, altrimenti il purè vi affonderà. Leggi anche: Come cuocere più in fretta i fagioli secchi: bicarbonato e acqua minerale

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, calcolati dagli ingredienti

Energia
471 kcal
Proteine
14 g
Carboidrati
48 g
di cui zuccheri
10 g
Grassi
26 g
di cui acidi grassi saturi
14 g
Fibre
7,9 g
Sale
1,5 g

Calcolati dagli ingredienti crudi, senza l’olio per friggere. Per le quantità “a piacere” si usano le quantità abituali. Composizione degli alimenti: USDA FoodData Central ed etichette dei prodotti.

Questa ricetta è tradotta dall’originale slovacco: Zeleninový pastiersky koláč s fazuľou a šampiňónmi

Aiutaci a far conoscere ricette senza pubblicità

Conosci qualcuno a cui piacerebbe questa ricetta? Mandagliela. Grazie per consigliare Ricette casalinghe ad altri.

Ti è piaciuta la ricetta?

Ancora nessuna valutazione. La tua può essere la prima.

Hai preparato questa ricetta?

Mostraci una foto del piatto finito. Dopo l’approvazione la vedranno anche gli altri lettori.

Consigli e domande dei lettori

Hai preparato questa ricetta? Raccontaci cosa hai fatto diversamente o fai una domanda. Pubblichiamo i consigli dopo averli letti.

Ancora nessun consiglio né domanda.

Ti è avanzato qualcosa dalla spesa?

Ricette in cui usare quello che avanza da questa ricetta.